Видове лечение за постигане на загуба на тегло?
Обмисляте да отслабнете, предполагам, че ще изчакате до края на лятото, макар че не би трябвало. Трябва да се грижите за себе си всеки ден.
Около празниците искаме да започнем промяна и той ви пита как да го направя? Какъв вариант ще избера?
Разбира се, няма да коментирам нищо странно, да не говорим за измамни средства като акупунктура, че всичко, което правят, е да се възползват от нуждата на хора, които не постигат желаната загуба
Ако прегледаме най-често срещаните лечения и следователно тези, които можете да знаете, те са:
1.- Диети, има множество и всеки има своите характеристики. Някои са по-лесни за следване от други, но всички те се уморяват и в крайна сметка се изоставят, защото резултатите се появяват бавно и изискват постоянна последователност.
две.- Физическа дейност. Важно е и трябва да придружава всяка диета, за да я допълва и да улеснява увеличените калорични разходи. Това би било идеалната ситуация, но сценарият е съвсем различен. Навикът на повечето хора с наднормено тегло и затлъстяване е заседнал, тъй като казвам „преместването на килограми е трудно“ и при липса на навик винаги има възможност за нараняване. Следователно това е опция, която обикновено няма много последователи.
3.- Помощта на наркотиците. Понастоящем ефективните лекарства срещу затлъстяването са малко, нежеланите реакции, които те причиняват, са честа причина за отказ от лечение или цената на същото ги прави ненамалими, особено когато го свържем с броя на свалените килограми.
4.- Хирургия, В наши дни все още съществува убеждението, че операцията е само за пациенти с екстремно затлъстяване, „анекдотични“ пациенти, които понякога, както понякога, телевизията ги споменава като новина: кранът на ... трябваше да отведе г-н/г-жа в болницата, опериран е най-тежък човек със затлъстяване в света и т.н. ... Има и много хора, които не го виждат като безопасна опция или се страхуват да напълнеят отново или са обезсърчени от заобикалящата ги среда. Всичко това са пречки пред вземането на решение, което в много случаи се забавя и забавя с последващото физическо и психологическо влошаване.
5.- Оставям като последен вариант lстомашни балони. Ако операцията има бариери поради причините, които сме коментирали, топките ги имат заради постигнатите резултати, обичайната фраза е „Имам приятел, който сложи топка и сега е с по-голяма тежест“. Очевидно е, че вината не може да се припише на парче пластмаса. Известна отговорност носи медицинският екип, а също и човекът, на когото е поставена топката. Трябва да сме наясно, че ако поддържаме същите навици, които ни доведоха до напълняване, ситуацията ще се повтори, дори ако първоначално е загубено адекватно тегло.
Може би сте забелязали, че този път не съм склонен да препоръчам каквото и да е лечение, но ще задам няколко последни въпроса, за да можете да помислите кой вариант да изберете, когато започнем нов опит за отслабване.
В следващата ни публикация ще предложим възможности за лечение на най-често срещаните случаи, които ни питат, изглежда ли това добра идея за вас?