Чревната микробиота са всички бактерии, вируси, протозои и гъбички, които населяват стомашно-чревния тракт, които имат широк спектър от функции.

диета

Особено при жени с нелекувана хипертония, Намаляването на приема на сол до това, което се счита за по-здравословно ниво, изглежда добре както за чревния микробиом, така и за кръвното налягане, според изследователи от Медицинския колеж в Джорджия.

В кръвта на 145 възрастни с нелекувана хипертония учените установиха това, особено при жените, само шест седмици дневен прием на натрий близо 2300 милиграма препоръчани от групи като Американската сърдечна асоциация, доведе до повишени нива на късоверижни мастни киселини, индикатор за здравословен микробиом, циркулиращ в кръвта. Възрастните хипертониците също са имали понижение на кръвното налягане и кръвоносните съдове по-съвместими.

„Има връзка“, обяснява Хайдонг Джу, молекулярен генетик от Института за превенция на Джорджия в Медицинското училище в Университета Августа, на все повече доказателства, че микробиомът има пряка роля в регулирането на кръвното налягане и как средната американска диета, богата на сол, може да се намеси в здравословна посока.

Новите доказателства предполагат това диета с високо съдържание на сол променя микробиома на червата, особено при чувствителни към сол животински модели на хипертония, но има малко данни за хората. "Опитваме се да разберем основните механизми", казва Жу, чийто фокус на изследване включва по-добро разбиране на начините, при които диетата с високо съдържание на сол предизвиква високо кръвно налягане.

Чревната микробиота са всички бактерии, вируси, протозои и гъбички, които населяват стомашно-чревния тракт, които имат широк спектър от функции, от подпомагане на храносмилането на храната до имунен отговор до повлияване на склонността към напълняване. The проблеми с микробиома са свързани с широк спектър от заболявания, от рак на стомашно-чревни проблеми и алергии.

Известно е, че късоверижните мастни киселини или SCFAs играят роля в регулирането на кръвното налягане. Тези малки метаболитите, които произхождат от червата, се абсорбират през цялата циркулация, свързване с рецептори в лигавицата на кръвоносните съдове и в бъбреците, регулиране на неща като освобождаването на ренин, ензим, който работи, за да поддържа бъбреците добре ароматизирани и основен играч в контрола на кръвното налягане. Нивата на SCFA в кръвта могат да се считат за показател за здравето на чревния микробиом.

Неговата хипотеза беше, че дори умереното намаляване на приема на сол би променило концентрациите на циркулиращите SCFA и това би понижило кръвното налягане. Учените те разгледаха комбинация от черно, бяло, азиатско, мъжко и женско на възраст от 30 до 75 години, които са имали обща нелекувана хипертония и са се записали в по-ранно проучване в Лондонския университет на Кралица Мери. Какво не са взети проби от изпражнения от участниците в проучването, те не могат по-директно да наблюдават чревната микробиота, затова вместо това измерват циркулиращия SCFA, основният метаболит, произведен от чревната микробиота.

Всички лица получиха две седмици подробна инструкция от медицински сестри за това как да намалят приема на натрий до около 2000 милиграма на ден, информация, която беше подсилена по време на проучването. След това, в така нареченото рандомизирано, плацебо-контролирано проучване, половината от участниците са получавали или натриева таблетка, или плацебо таблетка девет пъти на ден в продължение на шест седмици, след което сменили групите.

Те откриха, че редукцията на натрий увеличи всичките осем SCFA, крайният продукт от ферментацията на влакната, който консумираме от нашата микробиота. Ние не съдържаме естествено ензими за смилане на много от тези фибри. Установено е, че повишените нива на SCFA са свързани последователно с по-ниско кръвно налягане и повишена гъвкавост на кръвоносните съдове.

Докато периодите на по-висок прием на сол повишават кръвното налягане както при мъжете, така и при жените и подобрения бяха забелязани и при двата пола с движение към намаляване на солта, промените бяха по-драматични при жените, обяснява Жу. Въпреки че всички ние имаме леко отличителна микробиота, повлияна от неща като диета и околна среда, има тенденция да има постоянни разлики между мъжете и жените като цяло.

Например, 24-часово систолично налягане, най-горното число, показващо налягането, когато сърцето се свива, е било с близо пет пункта по-ниско, когато жените са били на диета с ниско съдържание на сол в сравнение с високо съдържание на сол, и малко повече от три точки по-ниско при мъжете. Падна и нощното налягане, важно време за почивка на сърцето и тялото, като систоличните числа спадат с почти пет пункта при жените и малко под три пункта при мъжете, тъй като приемът на сол намалява.