Витамини и микроелементи

Детето трябва да се изправи специфични хранителни нужди главно свързани с техния растеж, в допълнение към все по-важна физическа и умствена дейност.
Тялото се нуждае от всички елементи, които благоприятстват неговото развитие и конституция.
За целта детето трябва да има балансирана, разнообразна диета, богата на витамини и минерали. Всъщност мултивитаминен и мултиминерален комплекс ще придружава децата и юношите в техния растеж, като осигурява всички основни хранителни вещества и помага да се запази жизнеността им.

Витамини, какви са те?

Това са вещества, които трябва да се донасят всеки ден в тялото ни, неспособни да ги произведат. Основната му функция е да помага в борбата с инфекциите чрез укрепване на организма.
Към днешна дата те са класифицирани в 13 витамина, най-известните витамини са витамин С, витамин D или витамин B12. Всеки от тях има специфична функция.
Въпреки своите специфики обаче, всички 13 имат общи точки:

  • Те не са калорични
  • Те са активни в малки количества в организмите
  • Те не могат да се компенсират един срещу друг
  • Те са от съществено значение за растежа и функционирането на тялото.

Витамин С е много важен за много младите, всъщност укрепва естествените защитни сили.
Тези от група Б (по-специално витамин В6) са от съществено значение, тъй като гарантират правилното функциониране на нервната система.
Ниацинът (B3) е особено интересен със своята енергийна роля, в допълнение към действието си върху растежа.

И олигоелементите?

Тези минерали Те са от съществено значение за живота, те са част от състава на мускулите, органите и дори костите. Експертите са съгласни, че 15 микроелемента са от съществено значение за доброто здраве. Основните са: желязо, мед, йод, цинк, флуор и селен.
За да се предотврати дефицит, витаминните и минералните добавки се препоръчват особено за деца.

Къде намираме витамини и микроелементи?

Основно в диетата. Всяка група храни дава своя принос за организма, поради което е силно препоръчително да се променя диетата.

Витамин Ц намира се в плодовете; най-богати са касис, ягоди, портокал, мандарина, манго, грейпфрут, киви (30 до 200 mg на 100 g)

Витамин В2 съдържа се в зелените зеленчуци (броколи, спанак, зеле)., Витамин В6, в авокадо, банани, карфиол, картофи, ниацин (B3) в морски дарове, постно месо.

Желязото присъства в яйца, риба, птици, пълнозърнести храни, леща. Цинк в риба и черупчести, соя и мед в зеленчуци, бразилски орехи, орехи, грозде.

Но когато видим недостатъци, това е възможно използвайте хранителни добавки, за предотвратяване на неблагоприятен риск за здравето.

Децата са склонни да отхвърлят зеленчуците. Така че се следва монотонна диета с подчертан апетит към сладки или силно питателни храни. Юношите, от друга страна, имат недисциплинирана или небалансирана диета.

Следователно трябва да обогатим техните понякога недостатъчни външни вноски с качествени добавки, за да поддържаме оптимално общия баланс.

микроелементи

2 решения PEDIAKID®:

  • PEDIAKID® 22 витамини и микроелементи е хранителна добавка под формата на сироп на основата на екстракти от морков, кресон, спанак, цвекло, магданоз; витамини С, РР, Е, В5, бета - каротин (провитамин А), В6, В2, В1, В9, D В8, В12, желязо, манган, магнезий, Кук, цинк, калий, йод, молибден, селен и хром.
  • За възраст над 3 години, PEDIAKID® разработи формула, която е практична, забавна, вкусна и естествена: МУЛТИВИТАМИН ГУММИ. Тези малки мечета съчетават 14 витамини и минерали и патентован екстракт от 22 плодове и зеленчуци, OXYNEA®. Богат на витамини A, C, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, селен и цинк, PEDIAKID® MULTIVITAMIN GUMMY допринася за правилното функциониране на имунната, нервната и психологическата системи и помага за намаляване на умората.
    Ябълков пектин, без желатин, без консерванти, без глутен, без лактоза, изкуствени аромати или оцветители.

Храна, здраве и детство

Наясно сме с трудността на борбата на майките да разнообразят диетата на децата си и да осигурят тяхното здраве.

Спрете грешките!

В повечето случаи ухапванията от комари могат да се заразят, но някои насекоми, като пчели и оси, причиняват около 10% от тежките алергични реакции.

Да расте добре за едно дете означава също да се храни добре

На възраст между 3 и 11 години вашите деца са „извън ранна детска възраст“, ​​но все още не са в подрастващата категория.

Сън, енергия, имунитет, вземете сърце!

Хранителното поведение на най-малките е от съществено значение за тяхното настоящо и бъдещо развитие.

Основното за тази зима!

Все още незряла и крехка, защитата на тялото на детето понякога може да се нуждае от тласък.

Справяне добре със зимата

Изправени пред студа, кратките дни и появата на микроби, те могат да бъдат причина за малки болести, които правят малките ни в по-лошо състояние.

Децата напълно годни!

За да развият децата оптимално своя потенциал, е жизненоважно да им осигурите здравословна и балансирана диета.

Храносмилателни разстройства

Поради високата консумация на мляко и незрялата храносмилателна система, малките често могат да страдат от диария.