Ноктите са защитни структури, които предпазват пръста и помагат за изпълнение на деликатни задачи, в които пръстът не може да се намеси. По тяхно време те са еквивалент на животински нокти и играят важна роля в нашата защита, но днес функцията на ноктите има двоен аспект: и двамата защитават пръста и изпълняват социална функция, тъй като външният вид на нокътя има не по-малко естетическо значение в нашето общество.
Постулира се, че значението на ноктите и косата като „оръжие за съблазняване“ се основава на факта, че те са отлична реклама за нашето здравословно състояние: ако имаме красиви нокти и красива коса, това означава, че ядем правилно и нашето Тяло може да отдели ресурси за поддържане на вторични защитни структури като коса и нокти. И ако имаме допълнителни ресурси за себе си, ние също имаме ресурси за осигуряване на хранителни вещества на нашето потомство. В крайна сметка всичко се свежда до избора на партньор, който може да осигури добро възпитание на нашите деца, а биологията показва, че някой с блестяща коса и перфектни нокти има повече хранителни вещества за разпространение, отколкото някой с чупливи нокти и чуплива коса.
Как се формират ноктите?
За да разберете как действат витаминните добавки за нокти, е важно да се знае структурата на нокътя и как се произвежда в нашето тяло. Ноктите са направени предимно от кератин, протеин, богат на аминокиселина, наречена цистин, която също присъства в кожата и косата. Синтезираният в ноктите кератин е по-богат на сяра от кератина в кожата и косата, тъй като сярата осигурява тази твърдост, която му позволява да предпазва пръстите. Нокътът също така съдържа малки количества калций, желязо и цинк. Но гъвкавостта се осигурява от компоненти, наречени "фосфолипиди", които са основно липидни и могат да бъдат свързани с протеини и други съединения, за да дадат гъвкавост, без да губят устойчивостта на ноктите. Няколко витамини като А, С, Е, витамини от група В, включително биотин, и микроелементи като мед и селен участват в процеса на синтез на ноктите.
Как действат витамините за ноктите?
Витамините А, С, биотинът и другите компоненти на нокътя са необходими в правилното им количество, за да може нокътът да се развива добре. Ако има излишни нокти, ще бъде също толкова красиво, но ако те не са достатъчни, нокътът ще забележи липсата му и проблемите ще започнат. Всъщност значението на минералите и витамините за здравето на ноктите е известно въз основа на наблюдения на пациенти с дефицити: анемичните пациенти имат вдлъбнати нокти, хората с дефицит на незаменими мастни киселини имат нокти, които се белят и т.н.
При балансирана диета ноктите трябва да растат правилно и не трябва да се нуждаем от допълнителен прием на какъвто и да е витамин за ноктите, но диетата ни често ни осигурява неоптимални количества от някои от гореспоменатите хранителни вещества и синтезът на ноктите страда. Ето защо витамините за ноктите осигуряват ежедневното снабдяване с витамин А, витамин С и витамини от група В, така че винаги да има на разположение хранителни вещества за нокътя. Има и витаминни добавки за нокти, които добавят към формулата минерали като мед, желязо, силиций или селен и дори цистин, за да се получи по-пълна формула. С тези добавки гарантирате правилното снабдяване с хранителни вещества, така че ноктите да растат здрави и красиви, въпреки че те трябва да са само помощ, докато не можете да коригирате диетичния дефицит, който е причинил проблема на първо място.
Какви други възможности има?
Съществуват и кремообразни продукти, които могат да се нанасят върху основата на ноктите. Тези продукти са по-богати на масла, които ще осигурят основата на организма да синтезира фосфолипиди, както и витамини, които могат да бъдат разтворени в мазна основа (особено А и Е). Прилагането им под формата на масаж не само осигурява гореспоменатите хранителни вещества, но също така стимулира кръвообращението в матрицата на ноктите, като помага на самия нокът да расте повече и по-добре.
Един от проблемите с витамините за нокти е бавността, с която се виждат резултатите, тъй като нокътът отнема няколко месеца, докато расте от основата до върха. Витамините за нокти ще направят новия нокът да расте по-добре, ако имате хранителен дефицит, но нокътът, който вече е нараснал слаб или чуплив, няма да бъде фиксиран от нищо, което приемате през устата. За да избегнете лошия външен вид и счупените нокти, които вече са пораснали, има няколко възможности на пазара:
- Има течности, които подсилват върха на нокътя, който е частта от нокътя, изложена на счупване и износване.
- Има продукти, които се прилагат по целия нокът, които взаимодействат със структурата на нокътя, подсилвайки матрицата, която вече е синтезирана.
Няколко съвета ...
Погрижете се преди всичко за ноктите си! Избягвайте агресивни лечения, тъй като продължителната употреба на химикали, участващи в изкуствени нокти или силни емайли атакуват основата на нокътя. Изрязвайте ги и ги пилете редовно и спазвайки формата на нокътя, тъй като грешната форма може да доведе до нокти, които лесно се закачват или врастят. Добрият маникюр оставя нокътя квадратно или леко заоблен и позволява на нокътя да изпълнява защитната си функция. И ако работите с почистващи продукти или потапяте ръцете си много във вода, по-добре е да носите ръкавици, тъй като непрекъснатият контакт с вода изсушава ноктите и ги прави по-чупливи и чупливи.
И накрая, ако видите, че ноктите ви са много бели или бледи, имат жълтеникав тон, имат много неравна текстура или се появява тъмна вертикална линия под нокътя, консултирайте се с професионалист, преди да закупите продукт за нокти, тъй като някои от тези състояния могат посочват заболявания, които се нуждаят от диагностика и медицинска помощ.