Доказано е, че сексът, освен че увеличава щастието и благополучието на една двойка, ни дава различни ползи за здравето като го практикувате редовно. Сред неговите добродетели откриваме, че правенето на любов подобрява имунната система, намалява риска от сърдечни заболявания и подобрява нашето настроение, наред с други предимства. въпреки това, Вярно ли е, че правенето на любов ви кара да отслабнете?

любов

Някои смятат, че сексът ни помага да отслабнем, а други смятат, че това е фалшив мит. Ако искате да разберете истината по този въпрос, ние ви каним да продължите да четете тази статия HOWTO, където ще отговорим на въпроса дали е вярно, че сексът ни кара да отслабваме и освен това ще обясним и други предимства, които ще имате вземете от вашите сексуални дейности.

Вярно ли е, че сексът ви кара да отслабвате?

Отговорът е да, полов акт ви помага да отслабнете. Въпреки че за някои този факт може да звучи като мит, има няколко проучвания, които показват, че правенето на любов е ефективно упражнение за отслабване. Според изследване, проведено от университета в Квебек в Монреал (Канада), участниците в експеримента са започнали да отслабват след 4 сеанса на секс на месец с продължителност приблизително 25 минути. Мъжете изгарят около 100 калории, докато жените изгарят около 69 калории на сесия.

Потвърждава този факт и лекарят Пиер Дюран, експерт по хранене в книгата си „Отслабнете, като правите любов“. Според завършилия медицина, можем да изгорим до 560 калории при всеки полов акт, в зависимост от продължителността и позите, които се практикуват по време на сесията.

Освен това той обяснява, че правенето на любов е пълно физическо упражнение, сравнимо с половин час на велосипед или бягане, тъй като по време на оргазъм метаболизмът ни се ускорява незабавно, което изгаря мазнините и калориите, натрупани в тялото по същия начин като тези два спорта.

5 сексуални позиции за отслабване

След като вече знаете, че сексът е дейност, която ви помага да отслабнете, ще ви покажем най-добрите пози за правене на любов и отслабване:

Други ползи за здравето от секса

В допълнение към загубата на няколко килограма, правенето на любов ще ни донесе следните ползи за здравето:

  • Намали стреса: Доказано е, че сексът намалява нивата на кортизол в организма, хормонът, който произвежда стрес и безпокойство.
  • Има сърдечно-съдови свойства: По време на предварителните изявления беше забелязано, че тялото освобождава тестостерон и DHEA (дехидроепиандростерон), които помагат за защитата на сърцето ни. Освен това намалява кръвното налягане и активира кръвообращението.
  • Укрепва имунната ни система: проучване показа, че хората, които редовно правят любов, имат по-високи нива на имуноглобулин от тези, които не правят секс много често.
  • Облекчава главоболието и мигрената: докато правим секс, големи количества азотен оксид започват да се мобилизират, което подобрява периферната циркулация и следователно намалява болката, причинена от мигрена.
  • Подобрява външния вид на кожатаОргазмът причинява повишена секреция на вода в тялото, което спомага за увеличаване на хидратацията на кожата. Освен това стимулира кръвообращението, което намалява портокаловата кора и целулита.

Ако сте харесали тази статия на тема Вярно ли е, че правенето на любов отслабва? Може да се интересувате и от тази друга на тема Искате ли да отслабнете? Правете секс всеки ден.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Вярно ли е, че правенето на любов ви кара да отслабнете? - ще ви кажем, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Сентиментални отношения.