1. Изсипете сместа във форми и след това сварете дестилирана, охладена до вода със стайна температура 1/3 и поставете ядливи цветя и билки (иглички от орхидеи, настурции, теменужки, снапгони, невен, лайка, бор) и замразете.
2. Отстранете замръзналия лед и напълнете с вода. За пореден път замразете.
Дестилираната и преварена вода ще помогне да се предотврати образуването на въздушни мехурчета, които правят кубчетата лед непрозрачни.
Добавете към чай, вода и други напитки и това е украса и едновременно използване!)
Едно от най-вкусните ястия в Грузия.
Фазан, по-рано широко разпространена грузинска „жожоба“ върху грузинска птица. Така че "жожоба" и даде името на любим на много ястия Chakhokhbili. По същество, това яхния от месо, птици, чиито характеристики е, пържене без добавяне на мазнина, а след това задушени в собствения си сок и домат, с подправки и ядки, докато омекнат. Вероятно много домакини в Грузия и по този начин единствените верни варианти на тази рецепта.
1-1,3 кг пиле
1 глава лук
1 кутия домати в сок или 600гр. пресни домати
50-70мл. сухо бяло вино
2 с.л. л. ситно нарязани орехи
50 унции масло
1 връзка кориандър
1 връзка магданоз
2 до 3 скилидки чесън
2 чаени лъжички смлян кориандър
Сол
червен пипер
1. пилешко измийте, нарежете на парчета, поставете в дебелостенни тиган с добро нагряване и соте.
2. Добавете маслото, нарязания лук, запържете лука до полупрозрачност, добавете виното и малко обезверено.
3. Добавете доматите, кориандъра, солта и черния пипер, ако има малко течност, изсипете малко вряща вода и оставете да къкри на слаб огън за 25 до 30 минути със затворен капак.
4. Време е да нарежете ядките, ситно нарязания чесън, нарязаните пресни билки.
5. Добавете чесъна и орехите към месото, сложете още 3-5 минути.
6. Поръсете с билките, разбъркайте, свалете от огъня и оставете за пет минути.
Фасул, богат на разнообразни микроелементи, витамини и минерали. Затова мнозина се интересуват от въпроса как да готвим зелен фасул, за да запазим всичките му предимства. Разбира се, има редица тайни и нюанси, които да ви помогнат да го направите, не само бързо, но и умно. И така, как да готвим зелен фасул, нека опитаме!
За да се подготвят желани шушулки със зелени или черни очи, за да се изберат тези млади растения боб, тъй като те са по-меки. Презрелите зърна ще бъдат разработени много дълго време, освен това те няма да имат това богатство, което се оценява за този продукт. И вкусът на презрелите зърна ще бъде суров. Различни млади зърна от лесно презрели: по-еластична шушулка и светло зелено или светложълто растение.
Готвенето започва с факта, че зеленият фасул е напълно чист от клони, добре измит и изпратен в саксия с вода и сол. Продължителността на готвенето зависи, разбира се, от зрелостта на растението. Средно младите зърна ще бъдат готови след 5-7 минути, но твърде узрелите трябва да се варят поне десет. Съгласието на зърната може лесно да бъде определено и вкус и за окото. Важно при приготвянето на зеления фасул - не е да го смилате. В противен случай по-голямата част от вкуса ще бъде загубена и тя ще стане жилава.
Фасулът от тенджерата се поставя в гевгир и се оставя водата да изтече. Когато тази процедура приключи, вие сте готови да приготвите голямо разнообразие от вкусни, здравословни и питателни ястия от зърнени храни. Например пържен зелен фасул с яйца или го включете в вкусната зеленчукова яхния.
Разтопете маслото в тиган, сложете същите парчета нарязан зелен фасул и след това счупете яйцата. Добавете сол и черен пипер на вкус, всички смесени и варени, докато яйцата се сварят.
Не по-малко вкусна яхния е със зелен фасул. Растителното масло от тиквички и задушените картофи, добавяйки малко количество вода. Когато зеленчуците са средно сварени, добавете чушките и лука, а в минута 7 - варят зелен фасул и домати, обелени и нарязани. Сол и черен пипер се добавят към зеленчуците на вкус. Проверете приготвената картофена яхния - ако желае да ясти, тя може да бъде свалена от огъня.
Течната яхния може да бъде намалена чрез добавяне на малко количество зеленчуци към сухите бисквитки.
Трета кръвна група .
Третата група кръв се появява, когато човешките племена започват да мигрират на север, на територията на суров климат. Имунната система на една ръка разстояние и избора на храни можете по-свободно от тези с 1 и 2 кръвни групи.
Хората с трета група противопоказана соева кръв, пилешко, слънчогледово олио, домати и нарове са полезни като всички млечни продукти, риба, агнешко, заешко и ленено масло.
Особено полезни продукти.
Агнешко, заешко, скумрия, треска, камбала, козе сирене, зехтин, овесени ядки, ориз, магданоз, зеле, ананаси, сливи.
Продукти, консумацията трябва да бъде ограничена.
Гъски, пилешки породи, говеждо, свинско, сърце, скариди, аншоа, омар, змиорка, слънчоглед, фъстъчено и царевично масло, елда, ръжен хляб, домати, нарове, райска ябълка.
Продукти, което допринася за наддаване на тегло.
Царевица, леща, фъстъци, елда, сусам.
Продукти, допринасящи за загуба на тегло.
Червено месо, черен дроб, черен дроб, нискомаслени млечни продукти, зеленчуци, яйца.
Втора кръвна група .
Втората кръвна група - "фермер". Този тип възниква при прехода от стария начин на живот (ловци) към по-стабилен, аграрен начин на живот. Около 37,8% от населението - представители на този тип.
Силни страни на кръвна група 2: голяма способност да се адаптира към промените в диетата и околната среда, имунната и храносмилателната системи са много ефективни, ако се спазва подходяща диета (вегетарианска).
Слабости 2 групи: уязвим храносмилателен тракт, слаба имунна система, отворена за всички инфекции, повишена чувствителност на нервната система.
Диетични препоръки за хора с кръвна група 2
Пълноценни вегетариански, соя, зеленчуци, зелени салати, зърнени храни, бобови растения, плодове (с изключение на кисело - портокал, мандарина, ревен, папая, банани, кокосови орехи), риба (с изключение на камбала, камбала, херинга, яйца и ракообразни), захар - умерено мляко може да бъде нискомаслено сирене и мляко.
Препоръчителни напитки - кафе, зелен чай, червено вино.
Сокове - морков, ананас, грейпфрут, череша. Вода с лимонов сок.
Избягвайте - портокалов сок, черен чай, всички сода.
Ако е необходимо, контролът върху теглото изключва пилешко и пуешко месо, млечни продукти, пшеница, всякакви чушки, сметана и захар.
Витамини и добавки - витамини В, С, Е, калций, желязо, цинк, селен, хром, бифидумбактерин, билков чай, женшен, ехинацея.
Първата кръвна група - "Ловец". Това е най-старата кръвна група. В процеса на еволюция именно от първата група кръв са дошли всички останали. Около 33,5% от населението принадлежи към този тип.
Силни страни 1 кръвна група: отлична храносмилателна система, силна имунна система, предназначена за ефективен метаболизъм и запазване на хранителните вещества.
Слабости 1 кръвна група: трудно е да се адаптира към промените в диетата и условията на околната среда, понякога имунната система е твърде активна и ефективна срещу тялото (алергии).
Рискове: лошо съсирване на кръвта, възпаление (артрит), повишена киселинност на стомаха (язви), алергии.
Диетични препоръки за хора с кръвна група 1
- високо съдържание на протеини в диетата - месоядни
- Добро: месо (с изключение на свинско месо), риба, морски дарове, зеленчуци и frkuty (с изключение на киселина), ананас, хляб - ръж, то е ограничено. квант.
- Ограничение: зърнени култури, особено овес, пшеница и продукти от тях (като пшеничен хляб). Фасул и елда - възможно е.
- Избягвайте: зеле (с изключение на броколи), пшеница и всички продукти от нея, царевица и всички нейни продукти, кисели краставички, доматен сос.
- Напитките са добри: зелен чай, билков чай от ханша, джинджифил, мента, лют червен пипер, женско биле, лайм; селцер,
- Неутрални напитки: бира, червено и бяло вино, чай от лайка, женшен, градински чай, валериана, малинови листа,
- Лоши кафе напитки,
Ако искате да отслабнете, в този случай трябва да изключите: прясно зеле, боб, царевица, пшеница, цитрусови плодове, сметана, захар, кисели краставички, картофи.
Помага за отслабване и отслабване: водорасли (кафяви водорасли), риби и черупчести, йодированая сол, месо, особено говеждо, агнешко, черен дроб, билки, маруля, спанак, броколи, репички
Препоръчителни витамини и добавки: комплекс витамин В, витамин К, калций, манган, йод, корен от женско биле, водорасли, панкреатични ензими.
Избягвайте: Витамин А, Витамин Е.
Програмата включва и намаляване на теглото - много интензивни упражнения: аеробика, ски, бягане, плуване
Ла Риоха (La Rioja) - автономна област и провинция в северна Испания, част от Кастилия ла Виеха. Ла Риоха е разположен по северния бряг на река Ебро, между Кастилия и Леон, Навара и Страната на баските. Първото нещо, което ви идва на ум, когато чуете думата „Риоха“, вероятно е виното, което носи същото име. Произвежда се тук, в най-малкия автономен регион на Испания. Риоха е най-големият испански винен център. Виното, произведено тук, несъмнено е едно от най-добрите вина в света. Основното население стои в близост до селата, заети отстъпки в гроздови полета, които тук pererarabatyvaetsya. Испания - страна с най-голяма площ от лозя, но е едва третият по големина производител на вина в света. Поради сухия климат в Испания, с 1,4 милиона. Получава около 35 милиона долара. Хектолитри вино годишно, лозята им често страдат от суша