Програмирайте с обширна информация и обучителни видеоклипове, за да развиете разбирането си за здравословно хранене навик, без да го осъзнава. Облечете си престилката, запалете печката и се върнете към домашната кухня, обновена с всички актуални храни и техники.

вкусно

Какво ни предлага онлайн Вкусно здравословният курс?

Вкусно здравословно е "курса за здравословно готвене«: Пълен курс, без етикети или приписване на каквато и да е диета. The домашно готвене адаптирани към нашите дни, за да готвим интелигентно през 21 век.

В Deliciously Healthy на печки заемете централно място. Това не означава, че трябва да прекарваме цял ден в готвене, а че сме научили всички ресурси, които да направим по-зелени и по-естествени менюта, ние се учим да включваме нови храни или нови техники, много просто, но че някой трябва да ни научи. Нашите ресурси в знанията, рецептите и организацията са значително разширени, което ни позволява да излезем от еднообразието на ястията, които винаги приготвяме у дома.

Това е курс за хранене на растителна основа. Въпреки че всички ястия са вегетариански, той е насочен към всички, тъй като когато искаме да се храним здравословно, най-нормалното е да има увеличение на зеленчуците. Това също е курс, който може да бъде предприет целиакия, тъй като 98% от програмата се провежда с храни без глутен.

Mª Mar ни предлага синтез на съвременни тенденции, прилагани към традиционната кухня. Всичко, което научаваме в този курс, е извън прищявките. Можете да го интегрирате по прост и директен начин, защото няма да намерите нищо изтънчено или сложно и MªMar представя всички теми по супер ясен, супер организиран и много близък начин. На всички въпроси и всички разговори в платформата, групата във Facebook или чрез лична поща се отговаря директно от нея.

Ако искате да се помирите с кухнята и да я накарате да стане душата на къщата ти, приветлив и ядро ​​на храненето на всички нива, MªMar ще бъде идеалният спътник. Разбира се, ще ви трябват престилка и дървена лъжица!

Кой е Mª del Mar Jiménez?

MªMar Хименес е запален по дома, около кухнята като душа на къщата и алхимично място, и положителните преживявания около печката.

Социолог, бивш изпълнителен директор и бивш урбанист, тъй като заедно със семейството й те решиха да променят живота си, оставяйки града, работата и конвенционалния живот, за да заживеят в страната, в търсене на професионални проекти с по-голямо значение за тях. Оттогава MªMar се превърна в човек, който е отдаден на това, към което е запалена, определяйки мисията си като „преоценяване на Съзнателен дом през 21-ви век и да покажем, че с „Домашното разузнаване“ можем да подобрим живота си и света ».

По този начин този курс възниква след дългото й пътуване като учител по готвене, говорител и разпространител на здравословен и алтернативен живот чрез блога La Cocina Alternativa, Клуба на съзнателния дом и Онлайн училище за здравословно готвене Entre Pucheros. Той също така периодично пише статии в списания за естествено здраве като Cuerpomente и е написал книгата The Healthy Pantry: революцията във вашата кухня, което ни учи да организираме килера, фризера, кухнята и менютата, за да спазваме по-здравословна диета, наслаждавайки се по-дълго. Тя е и съавтор на книгата „Ново майчинство“, както и на електронни книги, които ни предоставя на разположение в „Вкусно здравословно“.

«Madurita y marujita», както тя се определя 🙂 MªMar е винаги и преди всичко, искрен и близък. В този курс той отваря вратите на къщата си и я поставя всичко на наше разположение. Наистина, това е курс, пълен с ресурси навсякъде и в който тя винаги е на разположение, за да ни помогне.

И не можем да оставим останалата част от екип зад този курс. Колкото и да е странно, както този курс, така и всички, които предлага MªMar, са направени само от двама души: тя и съпругът й Ангел Гонсалес, който се занимава с цялата техническа част. Нашето признание отива за големите усилия на тази двойка, тъй като преди 20 години те основават The Alternative Blog, пионер в публикуването на въпроси, свързани с по-съзнателен живот. Сега ни изпращат своите курсове, които като домашно приготвени (като кухнята, която популяризират) имат качество и количество съдържание, което е трудно да се съчетаят: в допълнение към тази вкусно здравословна програма, открийте техните курсове Бавно меню, Домашни и здравословни конфитюри, Подготовка от пресни сирена и кисело мляко, Пийте градината и Сбогом захар .

Как е вкусно здравословният курс за готвене

Цели на курса „Вкусно здравословно“

Ето какво можете да постигнете, като следвате курса „Вкусно здравословно“:

  • Научете се да ядете здравословно и вкусно знаейки защо.
  • Увеличете консумацията на зеленчуци в диетата.
  • Научете се да използвате всички храни и техники, без изтънченост.
  • Обединете ресурсите модерен с кухнята традиционни.
  • Излез от скука в кухнята, когато винаги готвим едно и също нещо, ни липсват идеи за готвене или не знаем как да се организираме.
  • Не зависи от храната обработени, да се самодостатъчно в препарати като зеленчуци, покълнали, дехидратирани, сейтан, сокове, смутита.
  • Направете промяна, без да осъзнавате, развивайки «вътрешно разузнаване»Това MªMar защитава.

Вкусно здравословна структура на курса

Курсът „Вкусно здравословно“ се състои от 8 модула, и всеки един от тях се състои от: видеоклипове + аудио за изтегляне в mp3 + pdfs за изтегляне. Общо повече от 26 часа във видеоклипове и повече от 15 часа аудио.

Поддържа здравословен курс за готвене

  • Във всеки урок по теория, освен видео, аудио и pdf на урока, имаме външни връзки и препоръки към повече документи, книги, видео, pdfs от интерес, свързан с дискутираната тема, да разширим информацията, доколкото искаме, по насочен начин и вече избран от MMar. Например: видеоклипове на шоуто „Здравословни десерти“, „Здравословни закуски“, Свидетелства за класовете по готвене в дома на Ммар, видеоклип „Как да приготвим спагети от тиквички“, статия „Захар: сладка гибел“, Връзки към Лола Фелиу.
  • Частна общност във Facebook
  • Постоянен достъп: курсът и всички негови ресурси се съхраняват на платформата за неопределено време: той се актуализира и се добавят видеоклипове и рецепти и винаги ще имате достъп до всичко това.
  • Отговори на въпроси в рамките на програмата, във Facebook групата или частно по пощата, винаги отговаря на MªMar директно.
  • Книгите с рецепти и аудиозаписите, освен че са в модулите им, също са групирани във всеки отделен раздел, за да бъдат лесно достъпни.

Както виждаме, този курс не пести от нищо: M: Mar предоставя всичко абсолютно на наше разположение. Това голямо количество съдържание е резултат от многогодишната му работа в света на здравословното хранене.

Научете за онлайн курса Deliciously Healthy от първа ръка

Най-хубавото е, че вие ​​сами виждате представянето на Вкусно здравословен курс и започнете да се срещате директно с MªMar.

Предложения на Conasi да се направи този курс

В Conasi ще намерите продукти за здравословно готвене, които Mª del Mar популяризира: безтоксични прибори, органична храна и първокачествени малки уреди: