Микроелементите са прости химични тела, чиято концентрация е по-малка или равна на 0,01% от сухото тегло на човешкото тяло. Те са от съществено значение за нормалната дейност на клетките и стотици жизненоважни процеси, но тялото ни не е в състояние да ги синтезира, затова трябва да ги получим от заобикаляща среда. Неговото значение не се дължи на наличното му количество, а на неговото реактивно качество и неговия енергиен потенциал.

влияние

ЕЛЕМЕНТИ В ОРГАНИЗМА

За да получите представа какво представяне имат елементите в нашето тяло, следната таблица класифицира различните съединения, които са част от нашата телесна структура:

СЪСТАВНИ ЕЛЕМЕНТИ

Въглерод, водород, азот, кислород.

Те представляват 96,3% от атомите в тялото.

ПЛАСТИФИКАТИВНИ ЕЛЕМЕНТИ

(микроелементи)

Алуминий, сяра, калций, хлор, мед, фосфор, магнезий, калий, силициев диоксид, натрий.

Те представляват 3,60% от атомите в тялото.

КАТАЛИЗАТОРНИ ЕЛЕМЕНТИ

(микроелементи)

Кобалт, хром, калай, желязо, манган, молибден, никел, селен, цинк, ванадий.

Те представляват по-малко от 0,01% от атомите в нашето тяло, те се наричат ​​"микроелементи".

Сред тези елементи, описани по-горе, микроелементите се считат за съществени, тъй като отговарят на следните условия:

  • Те присъстват във всички тъкани на живите организми.
  • Концентрацията му в тъканите е относително постоянна.
  • A липса или запушване действието му причинява различни видове физиологични проблеми.
  • Може да се коригира заболявания чрез допълнителен принос на тези елементи.

Кратка история

Неговото биологично значение започва да става известно в края на XIX век благодарение на изследванията на френския химик и биолог, Габриел Бертран, които демонстрираха необходимостта от микроелементи при своите намеси в процесите на растеж и възпроизводство. По-късно, през 1932 г., лекарят Jacques menetrier Въз основа на изследванията на Бертран той потвърди ролята, която микроелементите играят в органичните промени и в здравето. Той потвърди, че неговият дефицит води до заболявания и че приложението му в малки дози подобрява броя функционални нарушения. Той разработи стил на диагностика и терапия, който се нарича „ функционална медицина и чиято терапевтична оригиналност се крие в използването на микроелементи.

Роля на микроелементите в тялото

Микроелементите имат много важна роля в метаболизма, тъй като действат като кофактори. Кофакторът е вещество, което действа като съществен сътрудник на ензими. А ензимите са отговорни за улесняването на реализацията на различното биохимични реакции в тялото, така че, ако те не присъстват, могат да възникнат биохимични или метаболитни реакции, но с такава бавна скорост и толкова големи енергийни разходи, че те могат да станат несъвместими с живота.

Поради тази причина, когато микроелементите не работят по правилния начин, нито ензимите, и това се превръща в поредица от промени в метаболизма, които при човека могат да бъдат изразени като дисфункция (леко изменение на функцията на даден орган ) или, в по-напреднали стадии, като специфично заболяване.

Олиготерапия

Олиготерапията е регулаторна терапия, която осигурява на тялото необходимите микроелементи, които са ограничени в организма в ранните стадии на заболяването, както и при повтарящи се тенденции да се разболяват или дори в ситуации на слабост, така че процесите, които не протичат по правилния начин, отново да се нормализират.

Основното предимство на олиготерапията е, че когато се използват вещества, характерни за всички живи същества и във физиологични концентрации (нормални за функционирането на организма), те напълно липсват токсичност или противопоказания.

За да се гарантира, че микроелементите се абсорбират правилно, е необходимо да се погрижите за тяхната форма на приложение, обикновено те са представени в мехури и се приемат сублингвално, няколко минути под езика и след това се поглъщат, за предпочитане извън храненето.

При нормални условия тези микроелементи се набавят чрез диетата и като цяло храната съдържа достатъчно, за да покрие ежедневните нужди. Има обаче лоши навици и екологични ситуации, които могат да повлияят отрицателно на неговия дисбаланс:

  • Прекомерна консумация на растителни фибри (особено добавеният и изолиран от храната) предотвратява адекватното усвояване на някои минерали като: желязо, калций и магнезий. Например пшеничните трици, толкова полезни при проблеми със запека.
  • Сместа от някои храни генерира негативна конкуренция от някои микроелементи. Например храна богата на калций състезавайте се с цинк, магнезий с калций и желязо с цинк.
  • Лошо хранене.
  • Замърсяване на атмосферата.
  • Присъствието на тежки метали като олово, живак или кадмий в нашата хранителна верига.
  • Стрес, психологически проблеми.

Някои микроелементи

Всеки микроелемент има различни функции в тялото и следователно различно действие, когато се прилага. По-долу детайлизираме някои с техните физиологични функции като пример: