диети

Или стеопороза, хипертония, бъбречна или чернодробна недостатъчност, проблеми с щитовидната жлеза, анемия, хиперстимулация на яйчниците. Не става дума за ръководство за лекарства, а за рисковете, които можем да изложим, когато, когато се опитваме да отслабнем, вземем пряк път. През седмицата, в която противоречивият лекар Дюкан беше изключен от Френската медицинска асоциация, ние разглеждаме най-нездравословните диети и здравословните проблеми, които те могат да ни причинят.

1. HCG диета (от хормона на бременността). Той комбинира изключително калорична диета (500 на ден) с инжекции на хормона човешки хорион гонадотропин (HCG), хормон, произведен по време на бременност, който изпраща сигнали до хипоталамуса за мобилизиране и доставяне на мастните запаси на плода. FDA (американският здравен орган) е забранил употребата на този хормон за отслабване, тъй като може да доведе до образуване на камъни в жлъчката и съсиреци, да промени сърдечната честота или да стимулира синдрома на хиперстимулация на яйчниците. Записан е случаят с жена, която е претърпяла белодробна емболия.

2. Диета на Аткинс. На хартия това е повече от примамлива диета: позволява ви да ядете мазнини и практически елиминира зеленчуците. Испанската агенция за безопасност на храните го регистрира в групата на чудодейните диети и посочва тези рискове за здравето: «Освен някои незначителни проблеми, като халитоза или ацетон в дъха, причинява запек, повишен холестерол в кръвта, повишени нива на киселинна киселина и, в някои ситуации, сърдечно-съдов риск поради прекомерна консумация на мазнини или претоварване на бъбреците поради прекомерна консумация на протеини ». Твърди се, че е последван от известни личности като Ким Кардасиан, Риана, Рене Зелуегер и Катрин Зета-Джоунс

3. Диета на клиниката Майо. Въпреки името си, той няма нищо общо с известната американска клиника. Основната храна в тази диета са яйцата, от които се препоръчва да се консумират между четири и шест дневно. Той осигурява около 1200 калории на ден и напълно изключва млечните продукти. Освен възвръщаемостта си, той може да има и вредни последици за здравето, предупреждава испанската агенция за безопасност на храните: „Дефицит на калций и съответно риск от остеопороза и хипертония“ Очевидно Лиз Тейлър беше един от неговите последователи.

4. Течна протеинова диета (VLCD). VLCD диетите (много нискокалорични диети или диети с много ниска калорична стойност) са тези, при които не се надвишават 800 калории на ден. Сред тях беше много известна диетата с течни протеини, която беше получена от кравешка кожа, обработена с киселина, за да я превърне в течна и която се даваше като заместител на храненията. „Той беше толкова популярен, че милиони американци го купиха и толкова ужасяващ, че причини повече от 60 смъртни случая, почти всички от тях поради кардиология и много поради разкъсване на миокардните стълбове“, обяснява д-р XXI век (Ediciones Dаz de Santos, 2000). Диета с VLCD не трябва да се спазва от хора със сърдечни заболявания, остри или хронични инфекции, анамнеза за инсулт и бъбречна или чернодробна недостатъчност. Говори се, че Дженифър Анистън е пристрастена към VLCD диети.

5. Супа диета. Шест лука, две връзки целина, две зелени чушки, половин килограм домати, зеле, кубче бульон, сол, черен пипер. et voilа! Това е рецептата за вълшебната супа, която от години е в основата на една от най-малко здравословните диети-чудо. Освен че не предоставяте достатъчно аминокиселини и незаменими мастни киселини и имате недостиг на калций, желязо и витамини А, D, Е и К, с него отслабвате за сметка на загубата на течности, електролити и запаси от протеини. Всичко това може да причини състояния на дефицит в организма и да доведе до анемия. Твърди се, че Анджелина Джоли следва строг вариант на тази диета, при който всички твърди храни ще бъдат забранени.

6. Алкохорексия или пиянство. Неговата философия е да спре да яде, за да пие алкохол, така че калориите в напитките да не причиняват наддаване на тегло. По този начин тези, които я следват - предимно млади хора, обсебени от слабината, се напиват по-бързо. С него съществува риск от недохранване, загуба на протеини, витамини и минерали, както и от развитие на чернодробно заболяване (мастен черен дроб, хепатомегалия или цироза). Актрисата Линдзи Лоън често е цитирана като един от вдъхновителите на тази диета.

7. Тения или тения диета. Вероятно един от най-екстремните примери за нездравословна диета: тя включва поглъщане на яйцата на тения, така че докато расте, този червей абсорбира това, което ядем. Този паразит може да причини безброй проблеми: менингит, епилепсия, зрителни проблеми, деменция. Дори може да доведе до смърт, ако се разпространи през панкреатичните канали. Официално забранени в много страни, яйцата все още се продават в интернет. Години наред се говореше, че певицата Марна Калас е прибягнала до тения, но така и не беше потвърдено.

. И 8. Диетата на Дюкан. „Токсичен е за черния дроб и бъбреците“, казва диетата на Пиер Дюкан (на снимката) Алехандро Доминго, ендокринолог от Quirun San Camilo. Френската агенция за безопасност на храните също дисквалифицира метода, основан на масивната консумация на протеини: "Това може да доведе до хранителен дисбаланс и соматични, психологически, хормонални, промени в растежа или ефективността." Д-р Камило Силва добавя, че „може да генерира тенденция към загуба на вода и костна маса, тъй като калцият се губи чрез урината. Ако повторите диета от тези няколко пъти през живота си, в крайна сметка може да развиете саркопения (загуба на мускулна маса) ».