Водораслите са много пълноценна храна, чиито цялостни свойства наскоро започнахме да откриваме. Сред тях водораслите от водорасли са модерни с всичките си предимства. Казваме ви какви са те и как трябва да приемате тези водорасли.

За MENzig | 24 януари 2019 г.

Големият брой ползи, които водораслите от водорасли осигуряват, направи този морски продукт един от модерните продукти. Ако все още не знаете защо този морски дар трябва да бъде част от вашата диета, днес ще ви го обясним. Среща с MENzig.fit какво е водорасли водорасли, за какво е то и какви са многобройните му свойства.

Какво е водорасли водорасли?

Водораслите на водорасли са кафяви морски водорасли, принадлежащи към родовете Ascophylum и Laminaria, които растат в плитки води, образувайки гори от водорасли. Те се намират близо до повърхността на морето, защото се нуждаят от слънчева светлина, за да осъществят фотосинтеза което му придава онзи зеленикавожълт цвят, който ги характеризира. Дали са повече или по-малко кафяви, ще зависи точно от това дали се намират в повече или по-малко дълбоки води, което определя способността им да абсорбират слънчевата светлина и да генерират хлорофил.

Водораслите от водорасли, особено използвани в азиатските страни, имат структура плоски и удължени и е много изобилно на брега на Патагония. В Европа е известен с термина „Algivit“.

Защо трябва да консумирам водорасли?

Има много причини, поради които водораслите са полезни за организма и всички те са свързани с голямото количество хранителни вещества, витамини и минерали, които тази суперхрана съдържа и които я правят залагайте повече от безопасно за здравето.

какво

Водораслите от водорасли могат да се консумират както сурови, така и варени, въпреки че е възможно да ги намерите в капсули или на прах като допълнение за добавяне към ястията (струва си да се замени със сол, защото ще добави солено докосване).

Ползи от водорасли водорасли

Както казахме, храна с толкова много витамини и толкова много минерали не може да бъде, ако не и допълнителен принос за здравето и тялото. Как забелязвате, когато консумирате водорасли от водорасли? Е, във всички тези предимства:

Водораслите от водорасли и ролята им в отслабването

Не можем да кажем, че водораслите от водорасли са продукт, създаден изрично за отслабване, но помага при контрола на теглото, защото има свойства, които ускоряват метаболизма. Освен това не трябва да изпускаме от поглед факта, че водораслите са продукт с ниско съдържание на калории и мазнини и богат на хранителни вещества.

Благоприятно въздействие върху здравето

  • Благодарение на високото съдържание на растителни фибри, водорасли подпомага чревния транзит и подобрява храносмилането. Следователно, той се превръща в чудесен съюзник срещу запек и за освобождаване на токсини и вредни вещества. Поглъщането му пречиства тялото, като улавя тежки метали. Освен това, въпреки че може да изглежда противоречиво, водораслите се използват и като противодиарейни средства поради съдържанието на алгинова киселина.
  • Йодът в водораслите помага на оптимално функциониране на щитовидната жлеза и по този начин предотвратява появата на гуша и метаболитни дисбаланси.
  • Регулира лошия холестерол и е полезен за сърцето защото регулира кръвното налягане. Високата му концентрация на витамин К благоприятства циркулацията на кръвоносната система и коагулацията. Водораслите от водорасли често се препоръчват за пречистване и почистване на артериите заради антикоагулантните си ефекти.
  • Консумирането на водорасли водорасли противодейства на ефектите от газирани напитки или тежки ястия от намаляват метеоризма и чревния дискомфорт.
  • Водораслите от водорасли съдържат калций, важен за наличието здрави кости. Приемът му е от полза за защита на здравето на костите.
  • Укрепва косата и ноктите.

Други предимства на водораслите от водорасли: използването им в козметиката

Водораслите от водорасли имат антиоксидантни ефекти, които помагат подобряване на състоянието на кожата. Освен това, като мазилки се използва за лечение на акне и черни точки. И неговата висока концентрация на витамин Е служи за борба с преждевременното стареене. Тези морски продукти имат толкова много микроелементи, че са модерни не само в света на храните, но и в козметиката.

Доказано е, че добрите референции, на които се радват водораслите от водорасли, са заслужени. Високото му съдържание на витамини и минерали ще ви даде по-добро и здравословно физическо състояние. Какво чакате, за да се регистрирате за тази суперхрана?