Водораслите
Морските водорасли са високо ценени заради страхотните си отслабващи, както и хранителни свойства. Те са богати на протеини, фибри, витамини и минерали, така че тяхната хранителна стойност е важен източник на благосъстояние за тялото.
Като цяло те се характеризират с количеството йод, което имат. Йодът е страхотен минерал, който допринася за загуба на тегло, тъй като насърчава метаболитната активност чрез стимулиране на щитовидната жлеза. В допълнение, водораслите се увеличават по размер, когато влязат в контакт с водата на храносмилателната система, като предизвикват засищащ ефект и образуват вискозен гел, който благоприятства чревната перисталтика, поради което те се използват и като средство срещу запек.
Освен че са източник на диетични фибри, водораслите имат нисък гликемичен индекс, имат почистващи и детоксикиращи свойства, не съдържат мазнини и холестерол и лесно се усвояват.
Можете да използвате водорасли като част от балансираната и здравословна диета, като съставка за добавяне на вкус и като качествено хранително вещество за вашите ястия. Друг вариант е да придружите здравословната си диета с хранителни добавки на основата на водорасли, чиято висока концентрация на активни съставки ще ни позволи да видим резултатите за кратко време на ниво здраве и благополучие.
Диета от водорасли
Алга-диета на Mel i Salut съдържа идеален микс от водорасли с засищащ, изгарящ мазнини, прочистващ и отслабващ ефект. За постигане на тези ефекти той комбинира Ascophyllum nodosum, Laminaria digitata и Fucus vesiculosus.
Ascophyllum nodosum е растителен стимулант с високо съдържание на полизахариди (манитол, алгинова киселина, ламинария) и аминокиселини (глутамат, аланин, фенилаланин, глицин, пролин, лизин и др.). Тази водорасли съдържа цитокинини, особено зетаин, който е силно биологично активен. Повечето хора, които го консумират, по-лесно поддържат теглото си и нивата на холестерола в кръвта.
Ascophyllum nodosum съдържа много алгин, полизахарид, който често се използва за нормализиране на функцията на червата и регулиране на запека. В народната медицина алгинът се приема през устата за лечение на високо кръвно налягане. Той е много богат на витамини (групи В, С и Е и провитамин А), минерали (натрий, фосфор, калций, магнезий и др.) И микроелементи (йод, мед, желязо, цинк и др.). Следователно, той е високо ценен за тонизиращите, стимулиращите, дрениращите, антиоксидантните и реминерализиращи свойства.
Laminaria digitata има свойството да се подува значително, когато влезе в контакт с вода в тялото. Това водорасло е особено богато на минерални соли като йод, натрий, калий, силициев диоксид и калций и витамини (А, група В, Е, F, К и РР). Съдържа също гликозид, наречен ламинария и различни полизахариди. Освен това е богата на витамини А, В, С, D и Е.
Fucus vesiculosus е кафяво водорасло, богато на слуз и минерали (натриеви, магнезиеви и калиеви соли), както и микроелементи като йод (главно), но също така и на хром, цинк, силиций, никел и др. Той е чудесен източник на азотни вещества (аминокиселини) и витамини. Известните му ефекти за отслабване се дължат на две основни причини: високото съдържание на йод, което активира метаболизма чрез стимулиране на функцията на щитовидната жлеза. В допълнение, съдържащите се във фукуса слузи, в контакт с течностите на стомаха и червата, образуват вискозен и обемен гел, който, от една страна, осигурява ситост, а от друга, увеличава обема на изпражненията, благоприятствайки чревната перисталтика и елиминиране на отпадъците чрез фекалии.
Препоръчваме ви да вземете Алга-диета 30 минути преди основните хранения, например едно преди обяд и едно преди вечеря, с чаша вода.
Реминерализирайте се, пречистете тялото си и отслабнете с Алга-диета.