В класацията на новите диети има и друг начин на снабдяване, който привлече вниманието на звездите. Мадона и Деми Мур уверяват, че бихме могли да отслабнем на така наречената „диета с върколаци“.

опасно

Върколак диета

Експертите, диетолози, с усмивка отбелязват, че днес нови екстравагантни диети се появяват почти всеки ден. Може би много от нас са чували за призива " върколак диета „Това обещава загуба на тегло от 4,2 кг. 1 ден. Но как можете да повярвате на тези обещания? Американски журналисти привлечеха фитнес треньорката Лиз Кампшродер, която се съгласи да преглежда тази диета ежеседмично.

" Върколак диета "Изграждайте лунните фази през 30-дневния период. Два пъти месечно, човекът гладуващ - Това е в пълнолуние и новолуние дни. В навечерието на тези фази на Луната трябва да ядете по-малко, но след ново и пълнолуние има повече. Принципът на диетата изглежда достатъчно прост, но Лиз казва, че за много хора „диетата на върколака“ ще бъде рецепта за бедствие.

Експертът смята, че диетата в никакъв случай не може да се препоръчва на хората. Ами твърдението, че звезди като Мадона и Деми Мур са успели да отслабнат с диета?

„Неговата концепция е, че можете бързо да отслабнете за кратък период от време глад - Казва Лиз. - Това е вярно, но за това не е необходима диета. Ако нямате какво да ядете, ще отслабнете. За 5 дни на гладно съм отслабнал с три килограма. Но за следващия ден, трите килограма аз се върнах и след два дни се възстанових на килограм. Следователно краткосрочната диета е ефективна, но вече не. От друга страна, периоди на глад, които изобщо не са вредни за организма, тъй като те се превръщат в състояние на шок, след което е много трудно да се възстанови. "(ПРОЧЕТЕТЕ ОЩЕ)