Диета от грейпфрут полезни съвети

Ако търсите информация за диетата с грейпфрут имате късмет. Ще обясним всичко, което трябва да знаете.

диетата

Белият или жълтият грейпфрут има 20% по-малко калории.

Има два вида диета с грейпфрут

Монодиета от грейпфрут:

Състои се от приемане само грейпфрут и вода... истината е, че ми се струва много изстрадана ... Чела съм, че има хора, които са свалили 7-8 килограма за седмица. Не препоръчвам. Нищо в излишък не е добро. Това не трябва да е здравословно ... освен факта, че ще имате месо от колгона ...

Комбинирайте грейпфрут в някои от вашите ястия:

Ако комбинирате протеини и въглехидрати с грейпфрут, излишните мазнини могат да бъдат загубени. Ако правите някакви упражнения, много по-добре.

Можете да вземете сок от грейпфрут сутрин на закуска а ла Кармен Ломана. Ако пости много по-добре.

Яжте само грейпфрути Може да е добър избор. Хубавото на грейпфрута е, че има много течност и фибри и вие се насищате много бързо.

Защо диетата с грейпфрут е в ярост?

Това стана модерно в Холивуд преди много години, затова Калифорния е мястото в света, където се отглеждат повече грейпфрути.

Нашият грейпфрут е бял грейпфрут, Бяло блато без семена. В Испания почти няма такива, те са почти всички между Калифорния и Флорида.

Белите или жълтите грейпфрути имат много ползи за здравето

Това е идеален плод за постигане на здрава кожа, коса и нокти. Освен това се бори със стареенето.

Само яденето на половин грейпфрут ви докарва повече от 150 фитонутриенти в организма, повечето от тях флавоноиди.

  • Намалява холестерола и триглицеридите в кръвта но наистина, не като тези актимели ...
  • Ускорете метаболизма.
  • Укрепване на сърцето
  • Понижава кръвното налягане.
  • Избягвайте рака благодарение на флавоноидите.
  • По този начин те повишават активността на белите кръвни клетки това ще увеличи вашата органична защита.
  • Това е отличен дебъгер, тъй като ще стимулира правилното функциониране на черния дроб и бъбреците.

Хора с диабет, с бъбречни проблеми, язва или гастрит е по-добре да не ядете грейпфрути. 😉

Изпращаме нашите грейпфрути в кутии от 5, 10, 15 и 20 килограма. Можете да видите полетата тук.

И как правите диетата с грейпфрут?