начин отслабване

В този блог видяхме малък курс, който ни позволи, започвайки от нулата, да се срещаме с жени онлайн, да влизаме в тях и да ги срещаме. Въпреки че вече видяхме тази точка, истината е, че не сме й посветили статия, както заслужава. Говорим за нашите физическо състояние и въздействието, което оказва върху момичетата, с които ще се срещнем.

Нека да видим как да се отървете от тези излишни килограми по забавен и бърз начин: Използване на Танцова постелка (DDR) и програмата Стемания за компютъра.

Ставайки Адонис

Килимите и танцът

Преди всичко, нека не се заблуждаваме: Всичко изисква усилия и подложката за танци ще го изисква. Второто е, че има малко за танци, по-скоро трябва да се нарича подскачаща подложка.

Можем да ги получим на цена между 12 и 30 евро. Препоръчвам този на изображението, който лесно се намира в Ebay и беше за около 15 евро, включително доставка.

Може би вече ги познаваме от това, че сме ги изпробвали на конзола, но не е същото. Обикновено една и съща танцова постелка за компютър или конзола без проблеми, но благодатта при свързването с компютър е, че можете да изберете коя песен да изтеглите и да имате списък с практически неизчерпаеми и безплатни песни, а не като на конзолата. Връзката, която имате, е USB и го разпознава, сякаш е гигантска клавиатура, това е просто plug and play.

След като имаме килима, ние продължаваме да изтегляме програмата, която ще позволи това Магия. Името е Степмания и можем да го изтеглим от официалната му страница, въпреки че в момента има версия 5, която е бета и имаше някои проблеми. Препоръчвам ви да изтеглите версия 3.9, която е много по-стабилна от тук.

Инсталацията е проста, просто трябва да щракнем следващата и да завършим. За да изтеглите песни, ние просто търсим песни на stepmania в Google и ще се появят много връзки. Най-добрите пакети се намират в Youtube.

Трябва да копираме песните в папката Песни която ще бъде намерена там, където е инсталирана Stepmania. Това е съвсем просто, но ако не изясните, кажете ми и ще му посветя публикация.

След като стартираме програмата, ще получим съобщение за потвърждение, което ще зареди всички нови песни, които сме въвели. първият път ще го направи малко бавно, но следното ще ги зареди бързо.

Опциите, които ни предлага Степмания има много. Той има много режими, можем да играем с нашите приятели и дори онлайн.

Най-смешното във всичко това е, че има страхотен селектор за скорост. Ще започнем с няколко свободни стрели и по-късно ще се изправим пред битка със стрели, която няма да ни позволи да дишаме.

Изчакайте. Какво е това за стрелите?

Може би трябваше да започна там. Какво точно представлява Stepmania? Това е танцов симулатор, където ще трябва да натискаме стрелките, които се появяват на екрана в определен момент. отначало ще бъде много просто, но ще дойде време, когато ще поискаме милост.

Препоръчвам ви да не започвате да скачате до палто. Стрелките са в синхрон с песента; по-важно е да се опитате да ги поддържате, отколкото да ги биете безсмислено нещо.

Стрелки VS Jogging Vs Gym

Нека да видим, това, което търсим, е да отслабнем и със Stepmania е възможно. Очевидно няма да носим парче с това просто ще отслабнем и ще имаме повече съпротива.

По-добре е от Джогинг? Да и хиляда пъти да.
По-добре ли е от фитнеса? Зависи за какво го искате. С това ще отслабнем само, за да отслабнем, но за други упражнения ще са ни необходими специализирани машини.


Най-хубавото на килима е, че е забавно. може да отслабваме, докато скачаме в ритъма на любимата ни песен. нас ще ужилим докато напредваме с нивата на трудност и преди всичко ще отслабваме.

Аз, когато открих килима, тежал 92 кила. Отдадох му по 40 минути на ден и свалих по 10 килограма за 5-6 седмици, без да правя каквато и да е диета, въпреки че е вярно, че не съм ял злоупотребяващо, ядейки нормално.

Накрая загубих още четири килограма повече и останах на 78, така че мога да ви кажа, че да, работи, ще увеличи шансовете ни за флиртувай в интернет но, както всичко, е необходимо време и търпение, за да работи.