Плодове за офиси

Постоянното и неистово темпо на големите градове ни кара да не спираме нито за секунда, докато работим. Като доставчици на плодове за компании и здравословна храна, ние знаем, че добрата диета на работното място е от съществено значение за ефективността и постоянството на работниците.

healy

Добра идея е да направите a почивка или кълват между храненията здравословни закуски ниско калорични.

Но внимавайте! не всички храни осигуряват нужната ни енергия по здравословен начин.

От Вземете плодове, Ние подробно описваме някои лесни закуски, които да приемате в офиса, които са съгласни с добрата и разнообразна диета:

Натурални плодове. Това е, par excellence, кралицата на здравословните закуски! Той помага да се контролира стресът и да се подобри личната продуктивност благодарение на приноса на витамини. Освен че са вкусни, те притежават голяма засищаща сила. Ябълките, портокалите, крушите са фантастични ...

Зеленчуци и бобови растения. В рамките на тенденциите за здравословна храна морковите, краставиците, хумусът ... пръчките са най-важното и осигуряват много енергия. Също така ECO зеленчукови кремове със суперхрани е друга много удобна опция, която се предлага в идеалния формат, който да имате в «offi».

Ядки. Стига да не са пържени или покрити с мед или сол. Фъстъците, бадемите, орехите, шам-фъстъците, кашуто, лешниците ... са най-често срещаните ядки. Бадемите осигуряват енергия, а фъстъците помагат за намаляване на риска от инсулт. По-здравословни сурови от печени.

Закуски въз основа на зърнени храни Y. ориз. Царевични крекери с ниско съдържание на калории, мазнини и захар. Домашните барове също са много здравословни. Те могат да бъдат направени с ядки, овес, плодове ... Овесът е добър съюзник през работното време. Осигурява енергия с ниско ниво на гликемия.

Шоколад. око! С висок процент какао. Тъмният шоколад помага за понижаване на холестерола, увеличава чувството за ситост, помага за паметта и вниманието ...

Инфузии или чайове. Чаят е най-здравословната напитка, която съществува. Помага на кръвообращението, нещо много важно, ако прекарвате много часове седнали. Има засищащ ефект, стимулира мозъка и умствената ловкост.

Искате ли да се насладите на всичко това във вашия офис? Свържете се с TAKE FRUIT, ние ви улесняваме!