Магнезиевият сулфат или магнезиевият сулфат е името, химически присвоено на английската сол. Популярно е известен също като смокинова сол, Epsom сол или просто Английска сол. Той има традиционна употреба, която подкрепя неговата ефективност при много условия и ще говорим за това в тази статия. За какво е английската сол? Какви са основните й предимства? Как се приема? Има ли противопоказания? Тези и много други въпроси ще бъдат разгледани по-долу.
▷ За какво говорим в тази статия?
Каква е ползата от солта на Англия или Epsom сол?
Този вид сол има един от най-богатите и необходими минерали за функционирането на нашето тяло: Магнезий, като един от минералите, който участва най-много в много функции и липсата му може да доведе до различни заболявания. Съвременните диети, характеризиращи се с висока консумация на захари, рафинирани продукти, преработени меса, хидрогенирани масла и нисък прием на зеленчуци, осигуряват много ниски нива на магнезий. Epsom сол е ефективен начин за балансиране на необходимите количества магнезий в организма и затова е толкова полезно, когато става въпрос за лечение на някои разстройства, както при вътрешна консумация, така и при локалното му приложение във вани, които се абсорбират през кожата.
Някои от тези състояния, които английската сол може да облекчи, са:
Излезте от Англия, за да намалите възпалението
Възпалителните процеси като артрит или артроза са заболявания, които засягат голяма част от възрастното население, Английската сол се използва широко за намаляване на възпалението на ставите и намаляване на дискомфорта, причинен от възпаление. Неговото локално приложение под формата на вани с топла вода, горещи компреси или магнезиеви солени кърпи е най-често срещаният начин да се възползвате от предимствата му, тъй като магнезият се усвоява много добре, когато се абсорбира през кожата.
Сол от смокиня за прочистване на кръвта
Човешкото тяло има серия филтри, които отговарят за отделянето на основни вещества от вредни вещества, за да се избегнат усложнения, да се постигне по-добро функциониране и да се запази кръвта без проблемни вещества. За това се открояват черният дроб, бъбреците и червата. Подобрявайки функционирането на тези органи, смокиновата сол позволява на кръвта ни да остане без токсични вещества че в дългосрочен план може да навреди на здравето ни.
Как да приемаме английска сол за прочистване на кръвта
Epsom сол за прочистване на черния дроб
Epsom сол може да бъде много ефективна за почистване на черния дроб и жлъчния мехур, за това трябва разредете 4 чаени лъжички Epsom сол в две чаши вода и разделете на четири приема, две през нощта преди лягане, а другите две сутрин след ставане. По време на този процес на почистване може да възникне известен дискомфорт, така че се препоръчва почивка през този ден.
Epsom соли за прочистване на дебелото черво
Английска сол може да работи много добре като слабително Следователно, той може да бъде много полезен при почистване на дебелото черво, тъй като увеличава натрупването на течности в чревния тракт и стимулира движенията, които улесняват изхвърлянето на фекалните остатъци. Единственият отрицателен аспект би бил толерантността на вкуса му, но той може да бъде решен чрез консумация на Epsom сол с портокалов сок.
Epsom сол за акне
Epsom сол може да помогне за лечение на пъпки и акне в умерени етапи. На първо място, с вътрешната му консумация за прочистване на черния дроб и дебелото черво. И на второ място, прилагане локално, за да помогне за намаляване на възпалението от пъпки от акне. Просто ще трябва да измивате лицето си всяка вечер с малко вода, смесена с 1 супена лъжица Epsom сол и да почиствате с мека кърпа: това ще бъде много полезно като антисептик и противовъзпалително средство.
Как да приемаме английската сол като пургатив
Когато се нуждаем от по-интензивен ефект за прочистване на храносмилателната система, Английската сол може да се консумира като пургатив. За целта разтваряме 2 чаени лъжички Epsom сол в 1 чаша топла вода и ще консумираме на гладно в ранните сутрешни часове. Ако вкусът не е много приятен, защото е много солен, можете да добавите малко лимонов сок или портокалов сок, както обсъдихме по-рано. След приемане на този вид лаксатив с пургативен ефект, трябва да се постигне евакуация на дебелото черво средно за около 4 часа. По време на този процес трябва да консумираме много вода и да удължаваме гладуването, докато ефектите от прочистването станат очевидни.
Противопоказания
Въпреки че английската сол може да носи безкрайни ползи, употребата й трябва да бъде контролирана и никога не трябва да надвишаваме посочената доза. Това може да причини диария, гадене, коремна болка и дехидратация. В много високи концентрации може да повлияе на сърдечната честота, намалявайки по много драстичен и опасен начин. По време на бременност или кърмене винаги се препоръчва да се консултирате със специалист, преди да започнете консумацията му.