приемате

За какво е пчелният прашец и как да го приемате, за да отслабнете

Ако търсите добавка, която да ви помогне да отслабнете, може да сте попадали на хапчета за отслабване с пчелен прашец по време на търсенето си. Но подходящи ли са за вас? Днес ще разберете, като прочетете тук, за какво е пчелният прашец и как да го приемате, за да отслабнете

За какво е пчелният прашец и как да го приемате, за да отслабнете

Пчелният прашец е естествена, здравословна и богата на хранителни добавки добавка, Те включват много витамини и минерали. Въпреки че в пчелния прашец има някои калории, някои от тези минерали могат да помогнат за преодоляване на ефекта от калориите.

Повечето хора биха искали да отслабнат, да се чувстват по-добре, да усвоят храната си по-добре, да имат енергия и да се радват на по-добър сексуален живот. Доказано е, че полените помагат във всички тези области

Как се получава пчелен прашец?

Поленът се извлича от пчелите от цъфтящи растения. Противно на общоприетото схващане, основният източник на храна за пчелите е прашецът, а не медът.

Медът се използва само като резервен източник на храна за пчелите през зимните месеци. Многобройни работни пчели ежедневно напускат кошера, за да търсят и събират цветен прашец. Понякога пътуват много далеч от кошера си, за да си набавят този прашец.

Когато се върнат от пътуванията си, част от пчелния прашец се отделя от задните им крака, когато влязат в кошера. Така пчеларят събира прашец

Как да поглъщаме пчелен прашец

Пчелният прашец може да се приема като хранителна добавка по редица начини, включително:

  • Капсули.
  • Таблетки.
  • Гранули.
  • Таблетки за дъвчене.
  1. Капсули или таблетки- Те са най-често срещаният начин, по който хората използват, защото изглежда по-лесно и могат да се съхраняват в бутилка в аптечка или в кухненски шкаф.
  2. Поленови гранули: са все по-популярни, защото могат да бъдат закупени на едро и могат да се съхраняват в големи чанти в килера или в кухненските шкафове.
  3. Тези гранули издържат доста дълго време, но не е нужно да използвате много от тях, за да постигнете добри резултати.
  4. Ако използвате поленови гранули за първи път, можете просто да сложите една или две и да им позволите да се разтворят под езика ви. Можете също да добавяте поленови гранули към зърнени храни, смутита и други.
  5. Като хранителна добавка, те трябва да се приемат три пъти на ден и в комбинация с добра диета.
  6. Най-добре е да ядете плодове и зеленчуци, пиене на достатъчно течности и редовно спортуване.
  7. Избягвайте мазни храни и храни с високо съдържание на захар, това е необходимост.

Как наистина полените ви помагат да отслабнете?

Какво прави отслабването на пчелен прашец уникално, е, че вместо да ви лишава от основни храни, тази добавка всъщност ви осигурява перфектно балансирано разнообразие от витамини, минерали и хранителни вещества, които трябва да консумирате всеки ден, за да сте здрави и във форма. Те включват:

  • Калий.
  • Натрий.
  • Магнезий.
  • Желязо.
  • Протеин.
  • Витамин А, С, D, Е, К.
  • Витамин В комплекс.

Ползи от пчелен прашец

  1. Едно от най-популярните приложения на полените е да се помогне при отслабване.
  2. Поленът е богат на протеини, които могат да помогнат за потушаване на глада и да започнат да го потискат.
  3. Поленът също е с високо съдържание на витамин В комплекс, който е полезен за тези, които нямат енергия.
  4. Поленът може да ви помогне да засилите метаболизма си, за да можете да изгаряте повече калории и да изгаряте мазнини.
  5. Поленът също така съдържа различни аминокиселини, витамини, ензими и минерални соли, които подпомагат храносмилането.

Други приложения за пчелен прашец

Голямо предимство на приема на пчелен прашец за отслабване е, че има и други ползи за здравето, които произтичат от приема на тази добавка. Между тях имаме:

Полен за астма

Известно е, че полените помагат на много хора с астма, но как работи?

  • Според проучвания, проведени в Турция през последните години, употребата на цветен прашец помага за намаляване на възпалението в белите дробове и помага за блокиране на хистамина.
  • Другият ключ към използването на цветен прашец за астма е, че тези, които се борят с астмата в резултат на това, че са около полените, трябва да говорят със своя лекар за план за десенсибилизиране на полените.
  • Като въвеждате бавно тялото си в следи от прашец, вие ставате имунизирани срещу ефектите на полени от алергичен тип и ще започнете да печелите битката за астма.

Полен за алергии

  • Това работи, когато страдате от симптоми на назална алергия, защото някои казват, че кихат в резултат на полени.
  • Поленът може да има следи от амброзия и ако имате алергия към амброзия, най-добре е да използвате малки количества прашец, за да ви помогне да бъдете имунизирани срещу тези симптоми.
  • Всеки ще има различна толерантност към цветен прашец, така че трябва да го приемате в малки количества, докато симптомите изчезнат, след което можете да избегнете реакцията на полени.

За какво е пчелният прашец и как да го приемате, за да отслабнете

Полен за висок холестерол

Няма съмнение, че прашецът е богат на хранителни вещества и може да помогне за всичко, за което сме говорили досега, но Как полените помагат на високия холестерол?

  • Известно е, че поленът съдържа големи количества лецитин и в резултат на това тези с висок холестерол са успели да получат по-добри количества с течение на времето.
  • Известно е, че лецитинът извлича масло от тялото, а някои се кълнат в лецитин за отслабване и понижаване на холестерола. Всички останали хранителни вещества са само допълнителен бонус.

Полен за секс

В Германия поленът е известен като «Женска виагра» защото е много полезен с либидото. Съдържанието на витамини е отлично за увеличаване на енергията.

Съвети за използване на пчелен прашец за отслабване

Ако планирате да използвате пчелен прашец, има няколко съвета, които ще ви помогнат да извлечете максимума от този процес:

  1. Първо, трябва да се уверите, че не сте алергични към него. Повечето хора не са, но Ами ако сте един от тях? Трябва да започнете с много малко количество и да видите как тялото ви работи за период от 24 часа, преди да използвате повече.
  2. Не забравяйте да тествате как пчелният прашец ще ви повлияе, докато имате достъп до медицински заведения, ако имате нужда от тях.
  3. Винаги се уверете, че използвате правилната доза. Не бързайте много, за да отслабнете бързо. Ако вашата идея е, че като вземете двойно повече пчелен прашец, ще загубите двойно повече килограми, че грешите.
  4. Винаги пийте много вода, когато използвате пчелен прашец за отслабване. Водата ще помогне на полените да се усвоят успешно в тялото.
  5. Също така трябва да имате план да се храните здравословно и да спортувате всеки ден. Не можете да приемате пчелен прашец и да оставяте теглото да пада без никакви усилия от ваша страна.

Странични ефекти от консумацията на пчелен прашец

Пчелният прашец няма отрицателни странични ефекти, освен ако не сте алергични.

Някои нежелани реакции, които могат да се появят, са:

  • Сърбеж.
  • Уртикария.
  • Болест.
  • Стомашни болки.
  • Ако има тежка алергия, може да бъде много трудно да се диша.

Сега, след като знаете, за какво е пчелният прашец? Можете да започнете да го използвате и да се отървете от тези нежелани мазнини. Можете също да споделите тази статия със семейството и приятелите си, те ще ви благодарят.