The Кючек Това е танц с несигурен произход, но е известно, че съчетава черти на Близкия изток и Северна Африка, пораждайки танц много специален, който се характеризира с движения на тазобедрената става и корема.

укрепване

Танцът на корема или "коремен танц" има предимства на психическо и емоционално ниво като всеки танц, но е особено полезно да се засили Средна област на тялото и увеличаване на неговата функционалност.

Фокусът на танца е върху хип и корем, редуване на бързи движения с други бавни и разединени в различни части на тялото. Акцентът е върху гъвкавост на бедрото, в мускулите на корема и в движенията на таза, винаги обръщайки специално внимание на поза на тялото, което допълнително благоприятства укрепването на средната зона, поддържайки тялото.

Въпреки че не позволява изгарянето на голямо количество калории, той работи върху тялото почти изцяло, но главно концентрира движенията в централната област, като осигурява еластичност на коремната тъкан и стимулира правилното функциониране на вътрешните органи поради стъпките танц, които включват тазова област и коремни мускули.

Танцуването на корема специално работи в средната област, като я прави по-функционална, насърчава добрата стойка на тялото и улеснява функционирането на вътрешния организъм в тази област. По същия начин осигурява тонус и еластичност на корема, нещо, което всички ние искаме не само като естетическа полза, но и в полза на здравето.

Различен танц, подходящ за всяка публика, който осигурява предимства без голямо физическо въздействие и също така ни помага да постигнем плосък и трениран корем.