Кажете, че губите 1 килограм мазнини в 14 дни. Е страхотен резултат, че може би не се забелязва, когато се погледнете в огледалото, защото все пак изглеждаш подут. Задържането на вода в тялото е реакцията на тялото ви към мастните клетки, които отделят натрупаните хормони и токсини. Как да отслабнете видимо? Отстранете излишните течности от тялото.

сериозен

The Вода представлява 60% от телесното ви тегло. Всеки ден губите и си възвръщате около 2 или 3 литра. Някои дни запазвате повече вода, други дни по-малко. Водата се натрупва в пръсти, глезени, крака и стомах. Дава усещане за слабост.

Ако сте като повечето мъже, можете да разрешите проблема намаляване на приема на сол. Натрият е често срещан виновник по отношение на задържането на вода, но не е единственият. Ако сте на диета, същото може да ви се случи.

Защото ти тялото задържа повече вода при диета? И какво можете да направите? Открийте 4 ефективни съвета за предотвратяване на подуване на корема всеки път, когато се опитвате да отслабнете.

1. Не се гладувайте

Проучванията показват, че липса на калории увеличава нива на кортизол, хормона на стреса. Това причинява инсулинова резистентност, натрупване на мазнини в корема и Задържане на вода. Вярно е, че трябва да ядете по-малко, ако искате да отслабнете, но не прекалявайте.

2. Не прекалявайте с физическите упражнения

Очевидно е физическата активност е необходима ако искате да изгаряте мазнини, да увеличите мускулната маса или да отслабнете, обаче, ако искате превишаваш, можеш повишават нивата на кортизол и лишава тялото от храна. Няма полза от отслабване, ако по-късно се почувствате и изглеждате подути.

Физическата активност с ниска интензивност понижава кортизола, докато физическата активност с висока интензивност повишава малко нивата на кортизола, но в същото време помага на тялото да се справи с негативните ефекти от стреса в дългосрочен план. Тайната е в умереност.

The турбоизцеждаща напитка това помага отстранете задържаните течности и насърчаване отслабване! В продължение на 20 дни.

Редовна цена: 49,80 €

Вашата цена: € 24.90

3. Позволено е да си угаждате от време на време

Звучи твърде добре, за да е истина, но е научно доказано, че нездравословна храна много от време на време Отстранете излишната вода на тялото. Най-известното изследване е "Експеримент с гладуване в Минесота".

The доброволци те започнаха да следват a нискокалорична диета и когато започнаха a висококалорична храна, те загубиха един огромно количество тегло. Нейните нива на кортизол спаднаха драстично, както и подуването.

4. Вземете висококачествен диуретик

Както бе споменато по-горе, когато започнете да отслабвате, мастните клетки започват да отделят токсини и хормони и тялото започва да задържа вода. Това е времето, когато черният дроб и лимфната система се нуждаят от помощ.

Ако всички излишни течности и токсини не бъдат отстранени от тялото, тялото ви в крайна сметка ще ги съдържа и ще се почувствате слаби или дори болни.

Вземете висококачествен диуретик Какво Turbo Fix това ще ви помогне отстранете излишната вода, но ще запази минералите непокътнати.

Turbo Fix Премахни 27% от излишната вода от тялото, намалете отока, премахнете токсините от тялото си и стимулира изгарянето на мазнини: Черният дроб.

Най-доброто от Turbo Fix: Тъй като това е усъвършенствана формула и съставките са напълно естествени, то резултати са видими само след няколко дни.

The турбоизцеждаща напитка това помага отстранете задържаните течности и насърчаване отслабване! В продължение на 20 дни.