Страници

Понеделник, 21 юли 2014 г.

Наистина ли е толкова трудно да се планира диета без зърнени храни или мляко?

маса

5 коментара:

Ако се ръководим само от изображенията (и със сигурност, ако отидем по-дълбоко), със сигурност отговорът е, че не е необходимо да се правят каквито и да било корекции в този тип диети.
И като малък „намек“, не съм сигурен колко полезни са тези видове графики специално за определени цели, мисля, че те могат лесно да се използват за манипулиране на информация както за, така и срещу определени храни (не казвам, че го правят), тъй като виждането на произхода показва, че те се отнасят до хранителната плътност на порция, която има определен брой калории на храната, но това не е посочено само по себе си в графиките и считам, че е важно.

Правене на футболен паралел, „къс и до крак“. Ясно, кратко, просто. Поздравления за пореден път.

По отношение на въпроса, който затваря текста: вероятно не. Но много хора, които се доближават до такъв тип диета, чуват - или четат - камбани в ненадеждни източници и въпреки че обикновено се подобрява, тъй като предишните им навици са били катастрофа, те не са съвсем прави.

Наскоро директор на AEDN (повторно) публикува статия, в която се казва, че ако искате да ограничите глутена във вашата диета, поставете DN в живота си. Честно мисля, че хората правят много по-лоши хранителни жестокости без какъвто и да е размисъл или планиране за това и те не се страхуват толкова.

Истината е, че разглеждайки форуми и блогове по темата, виждам много хора, които казват, че не ядат плодове например. Има много смесена и смесена информация, но за това ние сме тези, които се опитваме да свършим добра работа по разпространението: D

И Охото, за Хулио Басулто, истината е, че той няма име по отношение на палеолитната диета. Той е човек, заслепен от собствената си сянка на знанието. Не казвам, че чичото не знае много по-практически въпроси, но към които той навлиза в по-фундаментални теми.

Записът, който споменавате, всъщност се основава на статията на Gaesser (2014), която свързва Басулто в края. Това е следното:
http://www.simplyfit.com/pdfs/NColumn130311-Ref-4.pdf

Къде в края можете да прочетете в раздела за конфликти на интереси и финансиране:
>>

Ако направя запис въз основа на статия, която съм направил някои, опитвам се поне да я прочета добре и да се уверя в тези малки неща, честно.