Понеделник, 9 юни 2008 г.

Трикове за отслабване за малки порцеланови принцеси

25 коментара:

Вече знам, че диетата ми не е правилна, за да коментирам тази тема, но ще добавя няколко изречения:

топка

- Избягвайте лека закуска между храненията (колко е лошо, особено когато знаете, че в шкафовете има храна).
- Не пропускайте храненията. Ако пропуснете храненията накрая, ставате много по-гладни и се наслаждавате повече.
- Опитайте се да ядете бавно и да дъвчете много. Това ви дава усещане за ситост по време на хранене.

А сега още малко от реколтата си: спрете да пиете Coca-Cola, Fantas и други. Спряхме да ги приемаме по време на хранене и в крайна сметка нещо забелязахме. Сега пием неща без бензин, че поне така коремът не се подува.

И нищо повече. Че въпреки че знам всички препоръки, почти никога не ги спазвам: P Слава богу, че средният метаболизъм е добър, че ако не.