Ана Кайзер стана моден треньор благодарение на Шакира. Впечатляващите танци и физическата форма на колумбиеца направиха треньора най-търсеният сред известните личности.

Виждайки представянето на Шакира В Супербоула осъзнахме две неща. Първото, че трябва да се запишем за уроци по танци, защото това, което наричаме „танци“, в сравнение с това, което прави колумбийката, е шега с лошия вкус. Второто е, че закъсняваме операция бикини, но поне вече знаем какво да следваме, за да имаме нова мотивация.

запознайте

Ана Кайзер е личният треньор на Шакирай и известни личности като Карли Клос и Сара Джесика Паркър, така че няма съмнение, че техните обучение, работят ли. Тя е създател на AKT, поредица от тренировки, които съчетават танцови движения със сърдечно-съдови упражнения, тонизиране, HIIT интервали, йога и пилатес.

Ето защо Ана Кайзер е перфектният треньор за Шакира, тъй като танцът е за нея оста на сърдечно-съдовите упражнения, които тя практикува, както и една от най-големите й страсти. Певицата тренира шест дни в седмицата и никога не пропуска тренировка. Като се вземе предвид какъв трябва да бъде графикът ви, никога не пропускайте срещата си със спорт, напомня за това няма оправдания за обучение. В същото време ни помага да запомним, че не е необходимо да си почиваме само в неделя, освен ако нямаме предвид да действаме в Супербоула и не знам за вас, но в редакцията никой от нас няма подобно назначение в дневния ни ред.

The тренировки на шакира зависят от вашите есета. „Той имаше наистина дълга репетиция вчера следобед, така че сутринта направихме един час силова тренировка. Някои дни той има още по-дълги репетиции, така че правим 20-минутни тренировки ”, обяснява треньорът на средата‘ E! Новини'. Друга умствена бележка: когато мислим, че можем да пропуснем фитнеса, защото сме ходили много, ако вземем предвид дисциплината на Шакира, трябва да забравим за оправданията и да отидем във фитнеса така или иначе.

Кайзер препоръчва на клиентите си да редуват различни видове тренировки, за да избегнат попадането в мрежите на скуката и за по-добри резултати.

Всъщност, Дженифър Лопез е известен със смесването на различни видове упражнения и обича да учи TruFusion, специализирано в обучение, практикувано при високи температури. Пилатес, TRX и bootcamp са някои от дисциплините, които се практикуват там и които помагат на Дженифър да има своя впечатляващ силует.

Във всеки случай, тъй като Ана Кайзер ни хваща нещо извън ръцете (тя преподава в Ню Йорк) и услугите й може да не се вписват в рамките на нашия бюджет, ние ще следим отблизо нейните социални мрежи, където тя споделя видеоклипове с маси, за да има корем стомана като него от Шакира. Истината е, че след като видя силуета на певицата, както и този на нейния треньор, не е изненадващо, че Кайзер стана най-аплодираният в Холивуд след Супербоула.