Новини от Никарагуа и света

защо

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

  • Списание
  • Електронна хартия
  • Подкаст
  • Мултимедия
  • LP Club
  • Ексклузивно съдържание

Защо доброто хранене е толкова важно?

Качеството на нашата диета определя нашето физическо състояние. Консумирате ли всичко необходимо? Добрата диета е от ключово значение за здравето и по-доброто качество на живот. Всеки ден човешкото тяло се нуждае от адекватна диета, която осигурява енергията и хранителните вещества, необходими за растежа и поддържането, както и защитата [...]

  • Качеството на нашата диета определя нашето физическо състояние. Консумирате ли всичко необходимо?

Добрата диета е от ключово значение за здравето и по-доброто качество на живот. Ежедневно човешкото тяло се нуждае от адекватна диета, която осигурява енергията и хранителните вещества, необходими за растежа и поддържането, както и защита срещу болести.

Храненето е дейност, която е част от ежедневието и отговаря на начина ни на живот. Ароматът, качеството и представянето на храната, мястото и хората, с които се споделя, както и хранителните предпочитания, влияят на реакцията ни към храната.

За да се увеличат възможностите за развиване на подходящо хранително поведение, като същевременно се наслаждаваме на нашите обичаи, храната трябва да допринесе за поддържане на жизнения стандарт, който желаем.

Важно е да разберем ролята на храненето във функциите на тялото и значението, което храната играе всеки ден в живота ни. Затова не трябва да забравяме, че добрата диета включва голямо разнообразие от храни, които трябва да се консумират ежедневно, но че не винаги успяваме да се съобразим.

Управлението на храните от покупка до консумация за запазване на хранителната му стойност е от голямо значение; Поради тази причина, понякога не отговаряме на търсенето на хранителни вещества с адекватен баланс на нуждите на нашето тяло и затова е необходимо в някои случаи да прибягваме до хранителна добавка, която ни помага да покрием онези хранителни вещества, които не можем да придобием чрез нашето хранене.

Хранителните добавки осигуряват правилно балансирани хранителни вещества и ни помагат да допълним диетата си.

Хранителните добавки осигуряват този баланс, който може да ни даде добрата диета, но не винаги е в обсега ни да имаме тези храни.

Тъй като понякога изискванията ни се увеличават в зависимост от нашата физическа активност, възраст и пол, би било добре да помислим за добавяне с шейкове, които са толкова лесни за приготвяне.