вени когато

Абонирайте се за Vitónica

Когато тренираме нормално, забелязваме, че някои промени като увеличаване на обема на мускулите, както и получаване на вените да бъдат по-маркирани през времето, в което изпълняваме тренировките. Много от нас не знаят причините, поради които това се случва, тъй като за по-голямата част това явление означава a Значително увеличаване на мускулния обем, нещо, което не е така, и което ще разгледаме внимателно, за да разберем причините, които причиняват това.

Почти винаги свързваме мускулната печалба с a увеличаване на размера на вените на частите, които работим. Те обикновено се забелязват, когато спортуваме, но това е нещо, което се случва само за момент. Всичко това се произвежда от редица фактори, които протичат в тялото ни, когато го подлагаме на тренировка и напрежението му, но е важно да вземем предвид причините, които го произвеждат.

При тренировка подлагаме тялото на a високо напрежение задействане на процес, чрез който тялото се адаптира към дейността, която извършваме. Първо, упражненията карат мускулите да претърпят един вид стрес за което те изискват поредица от мерки за преодоляването му. Първото е увеличаването на притока на кръв, тъй като е необходимо влакната да получават повече хранителни вещества. Това води до увеличаване на потока на артериите, за да ни осигури това, от което се нуждаем.

Повишеното кръвно налягане причинява артериите се заливат с кръв на бърза циркулация, които оказват вид центробежен ефект върху мускулите, тъй като те постигат това съдържащата се в тях вода се движи от най-външните към най-вътрешните влакна и изчезват, докато изпълняваме тренировките, като оставяме мускулите по-близо до кожата и правим вените по-забележими, докато тренираме. Именно това поражда усещането, че имаме подути вени.

Това явление е просто нещо моментно, тъй като това се случва, когато подлагаме мускулите на напрежението в тренировката. В нито един момент това не се превръща в мускулна печалба или опасност от нараняване за тези от нас, които тренираме, но това е просто напълно нормално физическо явление, което не означава нищо, но ние просто тренираме както трябва.

Споделете Защо се показват вени, когато тренираме?