Препоръчително е да пиете чаша гореща вода всяка сутрин на гладно. Но знаете ли защо?.
Пиенето на топла вода, след като не ядете цяла нощ, не е „мода“ или хранителна тенденция. Това е естествена техника за подпомагане на физическите нужди, които ще поддържаме през деня и ще улеснява благосъстоянието на тялото. Сред всичките му функции можем да откроим 6:
Увеличете метаболизма.
Облекчава болката.
Активира щитовидната жлеза и улеснява загубата на тегло.
Подобрява циркулацията.
Забавя процеса на стареене. Днес сме склонни да живеем стресиращо, с почти неистово темпо и много активност. Особено ако се сравним с преди години. И всичко това, заедно с липсата на време да се храним добре и да можем да си починем правилно, ни кара да спим малко и лошо.
Друг отрицателен момент от ритъма на живота днес в повечето къщи е, че живеем толкова активно, че дори не отделяме време за добра закуска. И ако това не беше достатъчно, ние го влошаваме, като консумираме нездравословна храна или бърза храна с малко зелени храни и много захар.
И много по-малко да се говори за детоксикация на организма. Какво е това? Повечето, когато чуете този тип фраза, го свързвате с група здрави и вегетариански отрепки, но това е така, защото те не спират да мислят за нещата такива, каквито са. Всеки трябва да детоксикира тялото си, независимо какъв тип диета спазва.
И в този момент намираме чашата с гореща вода, която трябва да пием всеки ден точно когато се събудим и без да сме консумирали още нищо. Удоволства тялото ви да задоволи нуждите на организма, като му помага да упражнява ежедневна работа и максимизира общото благосъстояние. Това не е ритуал, въпреки че мнозина все още не разбират думите, които цитирам. Това е терапевтичен навик.
Д-р Fereydoon Batmanghelidj обяснява ползите от тази терапия. Батмангелидж е политически затворник от Иран през 1979 г. Присъдата му е смъртно наказание, но благодарение на професията си е помилван и му е позволено да остане жив, за да оказва медицинска помощ на затворниците. Той беше лекар. Сред практиките си той използва тази терапия с гореща вода сутрин и на гладно. Въпреки ограничените ресурси, Ферейдун Батмангелидж лекува с вода 3000 затворници, страдащи от язва.
Въпреки че изглежда малко вероятно, всеки един от тях спря да страда от това заболяване.
Според поддръжниците на пречистването на водата, консумацията на топла вода след нощ на гладуване има многобройни полезни ефекти, сред които откриваме:
Благоприятно естествено лечение на диабет.
Улеснява заздравяването в случай на стомашни разстройства и чревни разстройства (като диария, повръщане или запек).
Предотвратява и се бори с главоболие или дори склонността да страда от мигрена;
Насърчава възстановяването при заболявания на дихателната система (като астма или бронхит).
Помага за справяне с артрита.
Помогнете в борбата с епилепсията.
Подобрява случаите на сърдечни заболявания.
Полезен е в случаите на туберкулоза.
Подобрява нарушенията на уринирането или бъбреците.
Идеален в случай на хемороиди.
Поддържа добро здраве на очите.
Предотвратява болки в гърлото.
Предотвратява патологиите на ушите.
Препоръчва се в случай на проблеми с матката или репродуктивната система, особено в случай на менструални нарушения. Ето няколко съвета, които трябва да имате предвид:
Температурата на водата не трябва да е прекалено гореща, трябва да й се наслаждаваме, без да се изгаряме. Тоест, сложете вода да заври, но след това я оставете да се охлади за 5 минути, точно както правите, когато правите чай.
След изпиване на чаша гореща вода изчакайте поне 5 минути преди ядене.
Със сигурност ще имате желание да отидете до тоалетната. Това вече е първият симптом, че се "пречиствате".