САНТИАГО. Затлъстяването се превърна в основен проблем в света. В Съединените щати приблизително 70% от възрастните са с наднормено тегло или затлъстяване, в сравнение с 45-60% преди 40 години. У нас, според резултатите от изследването на Efricard II, публикувано миналата година, всеки трети от доминиканците на възраст над 18 години е над установените параметри по отношение на теглото/височината или обиколката на талията.

ефекти

Д-р Раиса Варгас от Центъра за затлъстяване и сърдечно-съдови заболявания обяснява, че затлъстяването е свързано с повече заболеваемост, отколкото тютюнопушене, алкохолизъм и бедност, и смята, че ако тази тенденция се запази, затлъстяването скоро може да надмине пушенето като причина за предотвратима смърт при Съединени щати.

Има много неблагоприятни ефекти от затлъстяването като цяло и сърдечно-съдовото здраве в частност. Затлъстяването е посочено като един от най-важните рискови фактори за високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, коронарна артериална болест и болест на периферните артерии.

"Затлъстяването увеличава общия обем на кръвта и сърдечния дебит, а сърдечното претоварване е по-голямо при затлъстяването. Често срещано е хората със затлъстяване да имат по-висок сърдечен дебит, но по-ниско общо периферно съпротивление при всяко ниво на кръвното налягане. Затлъстелите хора са по-склонни да бъдат хипертоници, отколкото слаби пациенти и като цяло наддаването на тегло е свързано с високо кръвно налягане “, заявява медицинският специалист.

Обяснява, че при повишено кръвно налягане и обем на кръвта индивидите с наднормено тегло или затлъстяване развиват дилатация и хипертрофия на лявата камера, както и други структурни аномалии (концентрично преустройство и концентрична хипертрофия на лявата камера, уголемяване на лявото предсърдие).

Тези аномалии не само увеличават риска от сърдечна недостатъчност, но увеличената лява камера може да увеличи риска от предсърдно мъждене и сложни камерни аритмии.

Затлъстяването е класическата причина за алвеоларна хиповентилация и синдром на обструктивна сънна апнея, което допринася за производството на артериална хипертония, аритмии, миокардни инфаркти, инсулт и обща смъртност.

Комбинацията от увеличен вътресъдов обем и претоварване на лимфната система обикновено причинява венозна недостатъчност и оток по отношение на степента на затлъстяване. От друга страна, затлъстяването е свързано с повишен риск от венозна тромбоемболия и белодробна емболия, особено при жените.

Намаляването на теглото чрез интервенции в начина на живот, като редовна физическа активност и правилна диета, показват почти 60% намаляване на риска от развитие на захарен диабет. Освен това те подобряват кръвното налягане, глюкозата, холестерола и нивата на триглицеридите.

Превантивните мерки за затлъстяване са тясно свързани между добрата рутинна физическа активност и здравословното хранене. В този смисъл е важно да се приложи баланс в приема на калории с балансирана диета, като се вземе предвид калоричният прием на храна. Известно е, че всеки 250 грама мазнини се равняват на 2250 калории. Ако има излишък от телесни мазнини, енергията (измерена в калории), която те представляват, трябва да се изчисли и намали в приема на храна за адекватен период.