Затлъстяването насърчава развитието на артериална хипертония

Наличието на затлъстяване също благоприятства развитие на хипертония. Всяко наддаване на тегло от само 5% увеличава шанса за хипертония с 20% и 30%. Тоест, за човек, който тежи 80 кг, ако той увеличи 4 кг (което представлява 5% от теглото му), рискът от развитие на хипертония също се увеличава. Причината, поради която затлъстяването благоприятства развитието на това заболяване, е описана по-долу.

развитието

Увеличената мастна тъкан (мазнини) причинява увеличен приток на кръв, това е необходимо, за да се отговори на кислорода и хранителните нужди на тази тъкан. Колкото по-високо е съдържанието на мастни натрупвания в тялото, толкова по-голямо е увеличаването на обема на кръвта.

Затлъстяването променя архитектурата на сърцето чрез увеличаване на мускулатурата на лявата камера (камерна хипертрофия), за да се увеличи способността на този орган да изпраща кръв по цялото тяло.

Както се обсъжда в раздела за диабета, хората със затлъстяване обикновено имат промени в метаболизъм на инсулина. Повишаването на инсулина чрез активиране на симпатиковата нервна система има два ефекта: първи стимулира реабсорбцията на натрий и вода в бъбреците, увеличавайки обема на кръвта. Второ стимулира вазоконстрикцията на артериите, т.е. диаметърът на кръвоносните съдове е намален, което води до Повишено кръвно налягане.

За всеки 10 кг загубено тегло кръвното налягане спада между 5 и 20 mmHg.

Съдействайте на Вашия лекар за проследяване на здравословното Ви състояние.

ПРЕПОРЪЧНИ ПРЕДМЕТИ

Всеки план за намаляване на теглото трябва да бъде оценен и одобрен от здравен специалист, консултирайте се с Вашия лекар. Информацията в този раздел е с ориентировъчна цел.

Упражнения за самооценка

Отговорете на следните тестове

  • Оценете предразположението да заспите в определени ситуации
  • Открийте вероятността от недостатъчност на витамин D
  • Ядеш ли добре?
  • Колко активен е вашият ден?
  • Каква е вашата рутинна храна?
  • Какви са вашите хранителни навици?
  • Имате ли здравословни навици за пазаруване?
  • Готови ли сте да отслабнете?

Този тест е само информативно ръководство и по никакъв начин не замества медицинската оценка.

Не забравяйте, че всеки план за намаляване на теглото трябва да бъде оценен и одобрен от здравен специалист. Консултирайте се с Вашия лекар.