Важно е да се консултирате със специалист, за да определите произхода на тези психически пропуски или малка забрава и да можете да определите лечение, ако е необходимо.

затъмненията

Стресът и умората, както и някои разсейващи фактори могат да доведат забрава на много специфични и дори луди неща, като например да не си спомня името на приятел или да се качи на автобуса, който не е бил, но те не би трябвало да влияят върху качеството на живот.

Решението на тези психически пропуски е в почивка, управление на стреса и малко отдих и релаксация, или напускането на тази седмица от изпити, уреждането на сметки във фирмата или интервюто за работа би решило проблема като цяло.

Но ако ситуацията се повтаря, ако тези пропуски или забрава се увеличават, тревожат и засягат качеството на живот, социално, професионално и лично, много е важно да се консултирате със специалиста.

Д-р Ерика Тунг, от отдела на Първична вътрешномедицинска помощ, клиника Майо, в Минесота, уточнява това затъмнения те могат да сочат към основен медицински проблем. Проблемите с паметта са обезпокоителни, когато засягат особено важна или позната информация, ако зачестят или пречат на ежедневните дейности. Във всеки от тези случаи си струва да отидете на лекар ".

В случай на хора между 40 и 55 години, това може да бъде фронтотемпорална деменция (FTD), заболяване, което се отнася до разнообразна група от нарушения, които засягат тази част на мозъка, зона, свързана с личността, поведението и езика. При възрастни възрастни причината може да бъде група симптоми, като загуба на памет, затруднения в разсъжденията, невъзможност да се научи или запомни нова информация, промени в личността и неподходящо поведение, които засягат достатъчно интелектуалните и социалните способности на човек, за да му затрудняват да извършва ежедневни дейности, които биха били свързани с някакъв вид на деменция.

„С напредване на възрастта мозъкът преминава през редица свързани с възрастта промени, които могат да затруднят научаването на нови неща или запомнянето на познати думи. Възрастните възрастни могат например, имате проблеми с запомнянето на имената на хора, които познавате, или проблеми с намирането на очила за четене или ключове от колата”. В повечето случаи, затъмнения може да не представлява проблем, но не винаги е така.

„Ако забравите информация, която преди това винаги сте помнели. Например, пропускане на социално събитие, като например време за футболна игра или не забелязване на нещо, отбелязано в календара, което обикновено би било приоритет за човека, като медицинска среща. Ако това се случва от време на време, вероятно не е проблем; но ако човек редовно започне да изпитва затруднения с тези видове връзки, е време да отиде на лекар ”, настоява специалистът.

Медицинска оценка, която също се препоръчва, когато човек започне да се чувства съкрушен или объркан при вземане на решения, да се раздразни или разстрои, когато е необходимо да се съсредоточи психически, за да завърши задача, да се изгуби по пътя към познато място или да изпитвате затруднения с продължаването на инструкциите стъпка по стъпка, дори когато шофирането се усложнява.

Посещението при лекар позволява да се оцени когнитивна функция, което включва внимание, памет и езикови или пространствени способности; понякога може да се наложи неврологична оценка и сканиране на мозъка.

Какво да направите, ако се появят затъмнения?

The Д-р Хосе Фернандо Гомес Монтес, специалист по Изследователската програма по геронтология и гериатрия, към Здравния факултет на Университета в Калдас, в Manizales, обяснява, че "рискът от деменция понякога се определя от фактори, които не могат да бъдат променени, като наследственост или травма на главата. Но способността да се променят специфични рискови фактори и поведение може да намали риска от развитие деменция".

Това ясно означава, че извършването на промени в начина на живот е ключово за намаляване на риска от деменция, който е засегнат от пушене, липса на физическа и умствена активност, консумация на алкохол, нездравословна диета и наднормено тегло и затлъстяване.

Той настоява, че тези промени в начина на живот трябва да започнат в началото на живота, тъй като печалбите са най-големи, когато започнат в средната възраст на живота. Известно е също така, че „тези навици, колкото по-скоро се придобият, могат да се запазят до края на живота и да поддържат здравословен живот“.

„Стратегия, която набира сила напоследък, за да предотврати деменция е да се повиши устойчивостта на хората, дефинирана като способността да се справят успешно със стресови ситуации не само физически, но и психически и социални и, например, се вижда, че нарастващото социално и емоционално благосъстояние е свързано с повишаване на устойчивостта ", добавя специалист.