настинката е противовъзпалително

И двете могат да се прилагат мокри - с компреси - или сухи - през водни торбички, торбички със семена или ледени пакети.

Студено или горещо? Това е вечното съмнение, което възниква, когато изпитваме болка и не знаем как да я успокоим. И двете усещания, както горещи, така и студени, помагат облекчаване на симптомите и те са две от основните нефармакологични мерки, които благоприятстват тяхното смекчаване. За да знаят кога трябва да доставим едното или другото, експертите от Quirónsalud Madrid отговарят на най-честите въпроси.

кога

Кога да се прилага студено

Прилагането на студ се препоръчва за намаляване на възпалението поради травма, в случай на страдание a главоболие или за предотвратяване появата на синини. Може да се прилага мокро, с компреси; или суха, през пакети с лед; времето на приложение е в алтернативни периоди между 15 и 20 минути за около два часа.

„Студът помага за намаляване на възпалението и успокояване на болката благодарение на него противовъзпалителна способност”, Обяснява Йоланда Перал, хоспитализационен надзор в университетската болница Quirónsalud Madrid и един от авторите на Протокола за управление на болката, извършен от специалисти от гореспоменатия център.

Препоръчително е наблюдавайте състоянието на кожата преди прилагането на лед и, ако решим да използваме сух студ, никога не го правете директно върху кожата. След като веднъж е наложен студ, се препоръчва да се изсуши кожата правилно, без да се търка, като се внимава да не се прилага студ на хора с проблеми с кръвообращението - защото те ще се влошат - или върху рани в процеса на зарастване.

Кога да прилагате топлина за облекчаване на болката

Топлината допринася за облекчават болката и мускулните спазми. Подобно на студено, той може да се прилага мокър - с компреси или през баня - или сух - с торбички с вода или класически торбички със семена. Режимът на приложение трябва да бъде в алтернативни периоди между 15 и 20 минути, за около два часа.

„Прилагането на топлина е силно препоръчително за лечение на болката в нетравматично възпаление на ставите. Освен това ускорява канализационна система на инфекциозни процеси и абсцеси и отпуснете се контрактирани мускули “, подробности Йоланда Есперанса, сестрински ръководител на отделението по интензивно лечение и спешна помощ на университетската болница Quirónsalud Мадрид.

Противопоказано е да се използва топлина върху всяка рана, която кърви през първите 24 часа, тъй като увеличава притока на кръв и насърчава кървенето. Нито трябва да се прилага при костни изпъкналости, тъй като те са зони с намалена чувствителност и благоприятстват кожните лезии.

В случай на силна болка, както студът, така и топлината са методи, които могат да се използват в допълнение към фармакологична терапия, предписана от специалист.