Добро хранене е идеален за водене на здравословен начин на живот, но ако го правите по грешен начин, това може да влоши вашето разширени вени.

какви

Добре известно е, че един от най-добрите начини за поддържане на здравословен живот е чрез доброто хранене, още повече, когато сме склонни да имаме разширени вени, или от генетиката, или от ежедневието.

трябва да бъде отбелязано че разширени вени, Известни също като периферна венозна недостатъчност, те са разширения на вените, които по различни причини не изпълняват адекватно функцията си да връщат кръвта към сърцето, поради което в крайна сметка се натрупват в тях, стават изкривени.

Въпреки че те могат да се появят във всяка част на тялото, като хранопровода, ануса или тестисите, те обикновено се проявяват в крака, поради a Лоша циркулация. Според различни проучвания приблизително между 10 и 15% от населението страда от това.

Сред факторите, които ги произвеждат, са заседналият начин на живот, диабетът, стоянето или седенето дълго време, генетиката или носенето на много тесни дрехи или обувки. Изтръпване, болка, спазми и умората са някои от симптомите.

Макар да е вярно, че има различни упражнения, които могат да ни помогнат да се подобрим кръвообръщение, вярно е също, че a лошо хранене може значително да повлияе на нашето здраве.

Поради тази причина по-долу представяме списък с десет храни, които трябва да избягвате, ако страдате разширени вени, поради високото си съдържание на натрий.