здравословно хранене

Статии, събития, рецепти, специалисти по естествено здраве за по-съзнателен и здравословен живот

Здравословна храна

На тази страница на здравословно или здравословно хранене ще намерите много интересни статии за храна, нейните ползи, свойства и начини на готвене.

Вие също ще знаете различни видове здравословна кухня, като аюрведа хранене, макробиотична, веганска, вегетарианска, енергийна кухня ...

Винаги и във всички варианти, най-добрата суровина, с която да работите с органични и сезонни продукти.

Зелените смутита са най-яростните

На мода са зелените смутита, бих казал, че това е треска, която не спира да се увеличава и в комбинация със здравословна диета ни помагат да подобрим здравето си и да повишим защитните си сили, имаме нужда от него ...

Хлорофил - зелена кръв

Защо е толкова важно да се ядат зелени и листни зеленчуци, за да се поддържа здравето? Въздействието, което зелените храни оказват върху качеството и чистотата на нашата кръв, е много голямо.

Знаете ли, че цикорията е зеленчук с много свойства?

Сигурно сте чували, че цикорията е „второстепенен“ продукт, който се използва вместо кафе, защото е по-евтин, но нищо повече, ще бъдете изненадани от неговите свойства.

Артишок големият съюзник за детоксикация

Артишокът е грандиозен зеленчук за прочистване на черния ни дроб, като детокс и идва в идеалното време, през пролетта, когато имаме най-голяма нужда от него.

Наистина ли е полезен DETOX?

По време на коледните празници не правим ограничения, ядем и пием много и с удоволствие. По тази причина детоксикационните групи се покачват през януари. Тук ви разказвам за „ЛЪЖИТЕ ВЯРВАНИЯ на Детокс“

MISO, източник на вкус

Мисо означава „източник на вкус“, тъй като внася много вкус в нашите ястия. Получава се от соя, ферментирала с морска сол и по желание с други зърнени култури. Помага ни да поддържаме здрава чревна флора.

Нетолерантност

Нетолерантност Днес те са добре позната тема и за щастие все повече се осъзнава значението на уважението към нетолерантните хора, защото това не е мода.

Тук ще намерите информация за опциите за пшеница, безглутенови зърнени храни и много други неща. И разбира се, че въпреки че не съдържа глутен, той продължава да бъде здравословна диета.

QUICOA и SARRACENO PIZZA с аромати и пушено тофу, БЕЗ ГЛУТЕН

Киноата е истински дар на природата.
Съдържа незаменими аминокиселини, въглехидрати и голямо количество калий, който помага да се контролира кръвното налягане. Киноата е била една от най-основните храни на древните популации. Днес тя продължава да запазва своя престиж отчасти, защото благодарение на анализите е възможно да се потвърди реалната стойност на киноата и нейният висок хранителен капацитет в сравнение с други зърнени култури като пшеница, ечемик, ориз, царевица ...
НЕ ГУБЕТЕ РЕЦЕПТА

#SinGLUTEN, моля

Дъщеря ми Юлия беше на 2 години, когато беше открита нейната непоносимост към глутен, преди повече от 15 години и вече тогава беше клечка. Когато попитате, в хранителни магазини или в ресторант, дали нещо съдържа глутен или ние поискахме ястия без глутен, те казаха: Какво? ...

Безглутенови зърнени култури, видове и свойства

Глутенът може да има алергичен ефект върху хората с цьолиакия, затова ще говорим за видовете и характеристиките на безглутеновите зърнени храни + РЕЦЕПТА: "Елда креп"

Палачинки SARRACENO с компот от ябълки, канела и мандарина

Палачинки от елда, напомням ви, че не съдържат глутен, те са вкусна и питателна закуска или закуска, много подходящи за това време на годината.

Просо тимбале с кремообразен нахут, без глутен.

В тази статия, в допълнение към рецептата за просо Тимбале с хумус, ще ви разкажа и за свойствата на просото, безглутенова зърнена култура, идеална за хора с цьолиакия.

Да публикува статии за здравословно хранене

Ако сте професионалист в областта на здравословното хранене и искате да публикуваме вашата статия по тези важни теми, не се колебайте да се свържете с нас. Помогнете ни да помогнем!