Ако искате да се насладите на повече лакомства след хранене и да избегнете падането на вредни закуски, тогава помислете за тези вкусни варианти.
Да си на диета не е синоним на пропускане на хубавите неща в живота. Има вкусни и много здравословни варианти, които няма да попречат на вашата диета, така че вземете предвид тези интересни опции, които сме сигурни, че ще ви харесат:
> Кисело мляко: не представлява никакъв проблем за вашата диета, а също така помага за прочистването на тялото. Идеята е да вземете типичното гръцко кисело мляко и да добавите плодовете, които искате, като ананас, ягоди, пъпеш или къпини. В допълнение, той съдържа множество предимства, които помагат за намаляване на безпокойството и ви пречат да ядете повече. Може да бъде специален съюзник, ако страдате от затлъстяване или наднормено тегло.
> Apple: ябълката е способна да намали апетита и съдържа вещества, които спомагат за намаляване на прекомерното съхранение на мазнини в тялото. Той ускорява метаболизма ви и следователно ви помага да отслабнете. Можете да присъедините няколко парчета ябълка с овесени ядки, подправени с канела.
> Портокалови смутита: оранжевото помага за регулиране на чревния транзит, така че е много добре за вас да усвоявате всеки вид храна по-добре и по-бързо. Така че можете да изберете тези вкусни смутита, които можете да смесвате с други плодове като маракуя или ананас.
> Пълнозърнести храни: като хляб или някои зърнени храни. Всички те помагат срещу безпокойството, както и че са идеални за лека закуска и не се отказват от мазни храни. @worldly
- Exante Diet Spain Diet за отслабване Здравословни продукти
- Алкална диета Тайната за избягване или лечение на болести
- Противовъзпалителната диета отслабва и подобрява здравето ни, за да избегнем рак и артрит
- Диета против стареене Какво трябва да ядете, за да избегнете бръчки
- Обратна диета, опция след отслабване и избягване на рикошетния ефект