Въпреки че все още е твърде рано да се каже кой ще постави своите новогодишни решения в миналото, ние ще се съсредоточим върху тези, които остават 100% отдадени и вдъхновени за постигане на целите си.

Знаем, че диетите са една от най-трудните задачи, с които могат да се сблъскат хората и още повече, ако се смятат за „гурмани“. Любителите на храната няма да ме оставят да лъжа, защото няма нищо по-сложно от това да кажете „не“ на нещо, което наистина искате, но от друга страна имате ангажимента да постигнете великото тяло, което обещавате от години.

Следователно, за да бъде това много по-приятна и радостна цел, ние си поставихме задачата да търсим шест закуски, които ще отнемат жаждата ви и ще ви накарат да продължите по пътя си с целите си за тази 2018 г., готови ли сте?

Ябълка с тъмен шоколад

здравословни

Когато имате желание за нещо сладко, направата на тези видове ябълки ще бъде идеалният баланс, за да убиете жаждата, без да отхвърляте всички усилия, които сте положили. Можете да добавите нотка бадеми или орехи в шоколада.

Ягода фъстъчено масло ориз крекер

Подобно на ябълките, това ястие ще убие всякакъв вид сладък глад. Оризовите крекери са не само хрупкави, но и ще ви създадат усещането, че сте сити, благодарение на тяхната текстура. Тази закуска е идеална и за всички, които не могат да консумират лактоза и имат желание за нещо сладко и мазно.

Леко лате

Пиенето на кафе с мляко не е безплатно в диетата. Ето защо, ако сте истински наркоман на кафе, препоръчваме ви да запазите част от закуските си, за да се насладите на вкусно лате с леко мляко. Това ще ви зареди за няколко часа и ще ви даде енергиен тласък.

Пуканки

Забравете картофите! Оливия Поуп го знае и няма нищо по-хубаво от това да се насладите на чиния с пуканки. Има диети, които позволяват до една торба от тях, стига да нямат капка масло.

Бебешки моркови с хумус

Богато, свежо и вкусно, комбинирането на зеленчуци с хумус винаги ще бъде опцията. Тази закуска е лесна за пренасяне от едно място на друго и освен че има необикновени вкусове, ще ви даде порции протеин.

Гевреци

Тук ще трябва да внимавате с количествата, които ядете, тъй като можете да изядете само около 20 геврека. Те не са безплатни и имат високо съдържание на сол. Те обаче работят перфектно за онези дни, когато жаждата е по-силна от нас и ще отнеме тревогата от яденето на света.