Кремът е един от най-вкусните десерти. Неговата кремообразност и вкус обикновено ванилия и шоколадът са неговите силни страни, а сега те също могат да се консумират в а ярост. Рецепта, публикувана в Instagram от профила @ Comida.saludable.love, представя версия на здравословен крем което има страхотен прием сред потребителите на тази социална мрежа.

здравословният

Основните съставки при приготвянето на крем, десерт, чийто произход се смята, че е възникнал в манастирите, са яйца, мляко и ванилова есенция, но в тази рецепта необходимите съставки са следните:

-500 милилитра обезмаслено мляко
-Канелена пръчка
-70 грама ксилитол
-Лъжица ванилова есенция
-Яйце
-125 грама бели (четири бели)
-Супена лъжица царевично нишесте

Разработката е проста и се състои от пет стъпки. Първият е да сложите млякото, ксилитола и канелата в тенджера да се загреят. Когато е на път да заври, добавете екстракт от ванилия. След това трябва да се смеси, да се изключи котлона и да се остави да почине 15 минути с капак на използваната тенджера.

След 15 минути е ред да сложите яйцето и яйцето ясно, където трябва да бъдат бити. След това се добавят царевичното нишесте и сместа, докато всичко се смеси добре. Млякото, което е било оставено да почине, веднага се добавя към сместа, важно е то да не е твърде горещо.

Следващата стъпка е да излеете сместа в тенджерата, след като извадите пръчката канела и я поставите на слаб огън, докато разбърквате. Целта е да се постигне гладка, но не прекалено гъста смес за постигане възможно най-добрата текстура в крем.

Накрая сместа се поставя в контейнерите и канелата се поръсва. С тези прости стъпки вече можете да се наслаждавате на здравословен крем, както като десерти, така и като закуски.

Съгласно критериите за повече информация