Здравословно хранене на работното място
Въпреки че те се развиват бавно, начинът на живот и поведението, които влияят върху тяхното развитие, се променят с изненадваща скорост и обхват.
Тези заболявания обикновено имат общи рискови фактори (тютюнопушене, неадекватна диета и физическо бездействие) и за борба с тях различните контролни организми изпълняват стратегии, които включват програми за насърчаване на здравето. Всяко евро, инвестирано в тези програми, представлява дългосрочни спестявания. От една страна, по отношение на разходите за отсъствия и разходи за болест. Но те също така представляват икономия за системата за социално осигуряване, тъй като тя предполага намаляване на разходите за лечение, хоспитализации и плащания за отпуск по болест.
Здравословно хранене на работното място
Многобройни международни изследвания заключават, че съществува пряка връзка между здравословното хранене, сигурността на работното място и производителността. Това може да се дължи на факта, че у служителите се генерира по-голяма мотивация, подобрявайки техния физически и умствен капацитет чрез балансиран прием на храна. От друга страна, неадекватната диета или преяждането през работния ден може да доведе до физическа или психическа умора или може да причини сънливост, засягаща когнитивните функции и способността ни да реагираме.
Ето някои ключови фактори, които улесняват здравословното хранене на работното място:
- Много работници се хранят извън домовете ни или в фирмени столове, или в колективни кетъринг услуги. Направи правилен избор на храна и напитки е изключително важно, тъй като ще играе важна роля в работата ни и здравето ни.
- Това е от съществено значение адаптираме нашата диета към типа работа, която развиваме. Психичният и физически стрес, който генерира, физическата активност и графиците са фактори, които трябва да се вземат предвид.
- Имате възможност да направите почивки да правите активни почивки и/или да консумирате храна в a спокойна атмосфера ще ни помогне да постигнем оптимално представяне.
- Важно е да имате пространство за ядене, както и инвестиции в малки електрически уреди (микровълнова печка, хладилник или кухня), които позволяват приготвянето и съхраняването на храната за оптимална безопасност на храните.
- Необходимо е да има достъп до здравословна храна и напитки (във вендинг машини или в фирмената столова).
Храната на работното място трябва да се счита за инвестиция за бъдещето, която намалява други разходи за работника и компанията. Трябва да има диалог между правителствата и работодателите за прилагане на необходимите мерки, които позволяват на работниците да се хранят адекватно на работното си място. Тези програми трябва да формират част от политиките на компанията, да се поддържат във времето и да бъдат оценени, за да се проверят резултатите. Освен това удовлетвореността на работниците ще бъде по-висока, ако те възприемат по-голяма загриженост от страна на работодателите, повишавайки тяхната мотивация и производителност на работа.