Кой каза, че зеленчуковите кремове са скучни? Нашата рецепта е изискана, смесена с гъби и ароматни подправки.
Съставки за Растителен крем с лисички и гъби
- 200 г лисички
- 150 г гъби
- 1 среден морков
- 1 праз
- 1 картоф
- 1 ряпа
- 1 тиквичка
- 1 глава лук
- 200 г броколи
- 2 скилидки чесън
- 100 мл течна сметана
- смляно индийско орехче
- смлян карамфил
- Земен кимион
- смлян кориандър
- 1 стрък магданоз
- черен пипер 5 плода
- черен пипер
- зехтин
- Сол
КАК ДА ПРАВИТЕ КРЕМ ОТ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ШАМПИАНИ И ГЪБИ
Етап 1
Изстържете моркова, почистете праза и обелете картофите, ряпата, тиквичките и лука. Измийте всички тези зеленчуци и ги нарежете. Оставете обилно подсолена вода да заври в тенджера.
Стъпка 2
Добавете готовите зеленчуци и варете 45 минути на тих огън. Ако е необходимо, добавете още вода, така че по-късно кремът да не стане твърде дебел. Отцедете зеленчуците, като запазите водата за готвене, и отделете няколко парчета морков.
Стъпка 3
Измийте броколите, отделете клонките и ги измийте. Гответе 10 минути в солена вода; отцедете добре и оставете в купа с лед и вода, за да спрете да готвите. Отцедете ги отново и ги нарежете на тънки филийки.
Стъпка 4
Почистете всички гъби, измийте ги и нарежете най-големите. Обелете чесъна, накълцайте и запържете в конец масло. Добавете лисичките и гъбите, задушете 5 минути и подправете със сол и черен пипер.
Стъпка 5
Смесете зеленчуците с част от запазената вода. Отделете няколко цели гъби; Добавете останалото към пюрето, заедно със сметаната и отново смесете. Поръсете сметаната с щипка всяка от смлените подправки и разбъркайте. Измийте и нарежете магданоза.
Стъпка 6
Гарнирайте сметаната със запазените моркови и гъби и броколите. Поръсете с магданоз и черен пипер 5 плода и сервирайте горещо.
- Зеленчукова супа с гъби, праз и джинджифил - По-добре със здравето
- Крем от зеленчуци, пиле и върховен сос Speed Spoon
- Сметана от извара; n и тъмен шоколад - Показания
- Как да ядем зеленчуци Основно ястие, гарнитура, смутита, кремове - Испанска асоциация на зеленчуците
- Диетични зеленчуци и зеленчуци, които трябва да включите в диетата си през 2020 г. (ако все още не сте го направили)