Калории от алкохол

жегата

Всички алкохолни напитки съдържат калории. Има около 7 kcal на грам чист етанол, в сравнение с 9 kcal в грам мазнини и 4 kcal в грам протеин или въглехидрати. Някои напитки също съдържат въглехидрати или други хранителни вещества, които естествено съдържат калории. Освен това ще има допълнителни калории поради допълнителните хранителни вещества, присъстващи в някои видове алкохолни напитки, които идват от ароматизанти и други съставки, които се добавят например за получаване на крайния продукт. Бирата и виното съдържат въглехидрати, които не се добавят, но и не се дестилират, така че те остават във вашата напитка. Разберете броя на калориите и хранителните вещества в любимата си напитка тук и разгледайте нашата страница за ефектите на алкохола върху наддаването на тегло.

Знаеше ли…

Kcals (килокалории, често наричани калории или калории) са мярката за количеството енергия в нашата храна и напитки. Всяка ккал е количеството енергия, необходимо за повишаване на температурата на литър вода с 1 ° C.

Хранителни стойности на алкохола

Бира

Четирите основни съставки в бирата са вода, ечемик, хмел и мая. Обемният алкохол (% alc. Vol.) Или алкохолното градуиране, както и калориите варират в зависимост от вида на бирата. Някои алеи съдържат 3,5% алк. об., докато континенталните лагери имат по-високо съдържание, между 5% и 6% от алк. об. Най-високото обемно съдържание на алкохол на пазара е 7%. Калориите варират от консерва с горчива бира, която съдържа 88 калории, до консерва с бира бира, която съдържа 156 калории с приблизително 4,5% алк. об. Бирата също така включва малки количества витамини и минерали, като калий, фосфор и ниацин.

Дестилати

Дестилатите се произвеждат от най-голямо разнообразие от естествени съставки и обикновено отлежават в различни видове дървени бъчви. Поради тази причина има голямо разнообразие от вкусове и цветове. Традиционният дестилат съдържа 40 об.% Алкохол, а мярка от 25 мл осигурява 55 калории. Тъй като дестилатите се сервират с миксери или в коктейли, важно е да запомните, че тези напитки осигуряват допълнителни калории и че има варианти с по-малко калории, като билкови или плодови инфузии или газирана вода. Също така сърдечните напитки и някои видове спиртни напитки съдържат повече калории, отколкото прав дестилат.

Вино

Вината се правят чрез ферментация на грозде или други плодове или зърнени култури. Чаша вино (125 ml) съдържа приблизително 90 калории. Поради естествения си химически баланс гроздето ферментира без добавените захари. Повечето вина имат алкохолно съдържание по обем около 13%, въпреки че при подсилените вина тази стойност може да достигне 20%.