Знаем, че сте страхотни и е време тази жизненост да бъде забелязана отвън.

2 минути

грижиш

Но Знаем, че сте страхотни и че се чувствате така, Поради тази причина от Estetic.es ви оставяме няколко съвета, така че косата и лицето ви да отразяват жизнеността, която имате.

ГРИЖА ЗА КОСАТА

Косопадът е доста често срещан проблем. Има няколко вида косопад, които също се дължат на много фактори: генетика, стрес, небалансирани диети, дефицит на желязо ... Възрастта също го кара да пада по-лесно и няма същия живот и дебелина, както преди.

Състоянието на косата ви може да отразява общото ви здравословно състояние, поради което един от трикове за това как да се грижите за косата си включва яденето на добра диета. За да поддържате косата мека и силна, трябва да включите много плод и зеленчук до наши дни. Храни, богати на витамини А и С Те помагат на тялото да произвежда себум, което ще помогне косата да остане мека и блестяща. И вие също трябва да ядете протеин защото без тях косата може да стане чуплива.

И ЗА ЛИЦЕТО

На лице най-тревожното нещо на тази възраст е околоочен контур и бръчки, тъмни кръгове, торбички. Тъмните кръгове и чанти изкривяват лицето ни. Един от факторите, които го причиняват, е неправилно хранене, задържане на течности, стрес ... и окисляване на клетките.

Кожата на очният контур е най-крехкият и податлив на география на кожата, като кожата в тази област е пет пъти по-тънка от тази на останалата част от лицето. Те имат най-малко количество колагенови влакна, еластин и мастни жлези и следователно това е и областта на лицето, която страда най-много във времето.

За да поддържа кожата чиста и обгрижвана, тя се нуждае от пречистване, хидратация и хранене. The пречистване Това трябва да се прави с много мек ексфолиатор, тъй като липидният слой на кожата е по-слаб, но трябва да се прави и по-често, тъй като с възрастта кожата натрупва повече мъртви клетки.

The хидратация през деня и хранене през нощта, със специфични кремове за нашата възраст, биха били другите стъпки от ежедневието.

Запишете тези съвети

1. Важно е да се използва продукти, които осигуряват здраве, без токсични вещества и които ни помагат да се борим с ефектите, причинени от стареенето и факторите на околната среда.

две. Следвайте един ежедневно почистване и хранене, с продукти, които отговарят на вашите нужди.

3. Посетете специалист поне веднъж месечно, за да се подлагат на регенеративно лечение, и по този начин да постигнете здрав, стегнат и изпълнен с жизненост външен вид.