жизел

Жизел Бьндхен е признат за притежание на една от най-впечатляващите физики в света на модата. Всеки път, когато стъпите на модния подиум, няма съмнение, че поддържането на фигурата ви трябва да бъде предизвикателство.

Бразилският топмодел потвърждава, че основата на тялото му са упражненията и доброто хранене, въпреки че не вярва в ограничителни диети, които ви забраняват да консумирате въглехидрати, протеини и мазнини. Поради тази причина той включи седмичното периодично гладуване в ежедневието си.

Толкова много Жизел Подобно на съпруга си Том Брейди води много здравословен живот. И двамата работят с телата си и винаги трябва да използват максималния си потенциал, за да изпълняват задачите си. Поради тази причина диетата е съществен фактор в рутината на спортиста и супермодела.

При периодично гладуване те откриха диета, която им дава добър начин да се организират и да могат да се наслаждават повече на храната. Бьндхен разкри, че за нея постигането на състояние на благополучие е приоритет, поради което тя вярва, че ако откриете нещо, което ви кара да се чувствате добре, си струва да се положат усилия за поддържането му.

Първото нещо, което бразилският модел прави, когато става сутрин, е да изпие чаша вода със сок от прясно изцеден лимон. Той казва, че тази напитка ви позволява да активирате тялото си и метаболизма, за да започнете дните си с енергия.

Инфузиите също не могат да отсъстват, те са чудесна алтернатива за задоволяване на ненаситния глад, който се появява като пряка последица от невлизането в храната, за определен брой часове. Въпреки че обикновено консумира много чай, особено лайка, мача и трева от цитронела, това не е единственото нещо, което пие.

В различни интервюта, Жизел Бьндхен Той призна, че партньорът е инфузия, която е консумирал, тъй като е използвал разума. Това несъмнено е една от любимите му напитки, въпреки че препоръчва да се пие по-рано, тъй като може да причини безсъние.

Когато не пости, тъй като през седмицата пости само 2 дни, той обича да включва зелен сок в средата на сутринта, той признава, че му помага да измами тялото си, когато започне да чувства глад. Съставките варират от време на време, въпреки че има някои зеленчуци, които не могат да отсъстват, сред тях са целина, зеле и спанак.