Звездите дори могат да повлияят на това, което ядете. Ето няколко съвета за диетата, които трябва да правите според зодията си

трябва

Има хора, които отслабват лесно, докато други не го постигат, колкото и да се стараят. Има много причини за възникване на различни ситуации в това отношение, но всеки признак на зодия може да спазва диета според влиянието на звездите.

Това са храните, които трябва да ядете, а има и такива, които трябва да оставите настрана, ако искате да станете здрави и между другото годни за лятото.

Може да ви заинтересува

Какъв романтичен филм да гледате според вашия зодиакален знак

Зодия: какви напитки или напитки да поръчате според вашия знак

ОВЕН

Те са постоянни и пълни с енергия. Те могат да започнат всяка диета и да се придържат към нея, за да постигнат целите си. Най-доброто за този знак? Въглехидрати, тъй като те осигуряват тази енергия. Просто трябва да се погрижите за количествата, в които ги консумирате и да се воалирате.

  • Слабости: бързо се поддавате на изкушенията и бързо се отегчавате. Това води до отказ от всякакъв здравословен план.
  • Силни страни: Вашата неуморна енергия ви помага да отслабнете, без на практика да го знаете. Да бъдете винаги в движение означава, че не се нуждаете от строга диета, тъй като изгаряте калории благодарение на своята хиперактивност.
  • Най-добрите храни: червено месо, пиле, морков, домат, нискомаслено кисело мляко, маруля.

ТЕЛЕЦ

Те са любители на хубавата храна, така че ще им е трудно да забравят гурме деликатесите, които толкова много обичат. Съвет? добра и пълна закуска, която им позволява да не ядат преди обяд или много по време на него.

  • Слабости: Много трудно се спазва диета. Те трябва да бъдат мотивирани три пъти, преди да го започнат, и да са наясно, че ще трябва да бъде много строг.
  • Силни страни: Добрата новина е, че редовно и трайно отслабват. За тези от Телеца няма ефект „йо-йо“.
  • Най-добрите храни: заек, пиле, карфиол, спанак, маруля, риба и ананас.

ЗОДИЯ БЛИЗНАЦИ

Близнаците са естествено любопитни. Те обичат да откриват света чрез своите ястия. Ето защо, за да се избегнат разочарования, би било най-добре да продължите ден за ден да откривате нови препарати, но винаги здрави.

  • Слабости: Ще им е трудно да спазват диета, при която менюто се повтаря, те се нуждаят от разнообразие. Без броколи всяка вечер. Накарайте въображението си да работи и всеки ден измисляйте различни менюта.
  • Силни страни: Те няма да имат проблем да опитат нови неща и да се посветят на това да разпознаят кои са най-хранителните и най-малко калорични според сезона.
  • Най-добрите храни: хек, прясно сирене, праскови, грах, чушки и сезонни плодове.

РАК

Раците ще трябва да премахнат тази скрита стоманена воля, за да загубят излишните килограми. Между другото, трябва да забравите шоколада следобед или вечер. Бакшиш? Винаги имайте бутилка вода наблизо, за да им помогнете да подобрят чревния транзит и да елиминират токсините.

  • Слабости: Те обичат твърде много традиционните ястия (равиоли, шницел с пържени картофи и др.), Точно тези, които обикновено не са най-балансирани или най-малко подправени. Затова те трябва да съберат сили и да се съпротивляват известно време без тези вкусотии в диетата.
  • Силни страни: Решителност и желание за постигане на целите. Освен това те обичат да отделят време за приготвяне на ястията си, което им позволява да избегнат разочарования, когато са на специална диета и влагат цялата си любов в своите ястия.
  • Най-добрите храни: портокали, боб кълнове, пиле, патладжани, риба, манго и банани.

ЛЕВ

Лео има огън като елемент. Това означава, че телата им трябва винаги да са пълни с енергия, за да функционират добре, тъй като черпят сили от това, което ядат. Поради тази причина те не се нуждаят от ограничителна диета, но се хранят балансирано и спазвайки графиците.

  • Слабости: Те са склонни да поставят граници малко далеч и след това нямат достатъчно търпение да ги достигнат, поради което те качват теглото доста лесно.
  • Силни страни: Те обичат да се предизвикват и да имат контрол - тялото не прави изключение. Следователно, ако започнат диета, тяхната решителност ще ги накара да постигнат това, което са замислили, с резултати в рекордно кратко време.
  • Най-добрите храни: агнешко, аспержи, домати, артишок, краставица, подметка, рикота.

ЗОДИЯ ДЕВА

Този знак обича да спазва правилата на добрата диета. Това ще им помогне да свалят без проблем килограмите, които искат, въпреки че биха предпочели на всяка цена да не се лишават от вкусни неща. Препоръка? Яжте малко вечер и силно преди обяд.

  • Слабости: Девите отслабват по-бавно от другите знаци, което може да ги разочарова поради сковаността и лошото търпение.
  • Силни страни: Те са методични и перфекционистични хора, способни да претеглят храната, която ядат, ако е необходимо, което определено ще им помогне да оставят тези любовни дръжки настрана. Но бъдете внимателни, те не трябва да преувеличават!
  • Най-добрите храни: хек, целина, домат, карфиол, мандарини и ябълки.

ПАУНД

Родените под знака на Везни мразят тесните дрехи, така че това ще бъде най-голямата им мотивация за отслабване. Те просто трябва да внимават за захарите и да ограничават сладкото. Данни? поставянето на снимка на модел в хладилника ще бъде най-добрият контрол за гладовете.

  • Слабости: Те са склонни да страдат много повече от други признаци с отскок ефект, така че те трябва да бъдат много упорити и да приемат диета, която можете да поддържате.
  • Силни страни: вашият образ е много важен за вас. Затова те искат това да е отражение на вашата представа за красота.
  • Най-добрата хранаs: пиле, спанак, праз, ориз, зелена салата, моркови и ягоди.

СКОРПИОН

Те не се лишават от нищо, но въпреки това, скорпионите са специалисти по промени и трансформации. Ако искате да отслабнете, трябва да се съсредоточите само върху храната и баланса в чиниите си, а не толкова върху строгите планове, които само ще ви депресират.

  • Слабости: това, което се случва около вас, ви засяга повече от другите. Хуморът варира много в зависимост от това какво се случва с тях. Следователно диетата може да ги направи много по-раздразнителни от нормалното.
  • Силни страни: Те винаги проверяват фигурата си и променят рутината си без проблеми, стига резултатите да са задоволителни.
  • Най-добрите храни: патица, репички, скариди, риба, зеле, праскови и кайсии.

СТРЕЛЕЦ

Стрелците предпочитат здравословна храна пред страхотни празници. Те са много строги по отношение на това и е голямо предимство, когато става въпрос за понижаване на талията. Освен това те нямат големи проблеми с тревожността или се хранят късно. Разбира се, те пропускат храненията много пъти, което може да изчерпи енергията.

  • Слабости: Те са твърде нетърпеливи и това ги затруднява да продължат с режим, тъй като са определени срокове, които често не се адаптират към реалните им нужди за отслабване.
  • Силни страни: като добър знак за огън, те никога не правят нещата наполовина. Освен това позитивното им отношение ги прави винаги победители в тези битки.
  • Най-добрите храни: червено месо, карфиол, круши, малини и млечни продукти.

КОЗИР

Този упорит знак ще стигне до края с предложената диета. Разбира се, бъдете внимателни с късните хранения и безпокойството, освен въглехидратите. Оставянето им ще им помогне да отслабнат много по-бързо.

  • Слабости: Не изгаряте калории лесно и това е така, защото това е земен знак. Следователно не е възможно приплъзване.
  • Силни страни: те са упорити и постоянни. Диетите винаги са дългосрочна и напрегната работа, но времето е вашият най-добър съюзник и винаги е гарантирало победа.
  • Най-добрите храни: праз, скариди, боровинки, зелен фасул и леща.

АКВАРИУМ

Владетел на Водолеите е Уран, планетата на промяната и трансформацията. Така че, ако искате да промените фигурата си, трябва само да избягвате да пропускате хранене и да консумирате балансирани рецепти. Не отказвайте екзотични и далечни съставки, които да ви помогнат да останете мотивирани завинаги.

  • Слабости: те мразят задълженията и пречките, така че ще трябва да полагат големи усилия, за да спазват диета, наложена от някой друг.
  • Силни страни: Оригиналността и начинът да бъдат прогресивни също ще им помогнат при съставянето на различни менюта, което ще ги накара да напредват бързо до желаната цел.
  • Най-добрите храни: нискомаслена риба, ориз, домати, спанак, ананас и пиле.

РИБИ

Най-добрият начин Рибите да се подлагат на диета е да го правят с някой друг. Партньорът ще им помогне да останат винаги мотивирани. Друга алтернатива, ако нямат никой, който иска да бъде здрав, е да отидат при диетолог, който да им помогне да контролират, например неща като времето за хранене.

  • Слабости: Те са много чувствителни, така че наднорменото тегло може да им се отрази повече от другите признаци. Затова е добре те да търсят подкрепа и по този начин да не губят перспектива толкова бързо.
  • Силни страни: търпението, което ги характеризира, и навикът да не се храните извън храненията могат да бъдат ключовете за успеха.
  • Най-добрите храни: постно месо, карфиол, грах, ягоди, рикота и прясно сирене.