какви

6 предимства, които Zumba предоставя за деца | Упражнявайте и танцувайте

Когато се появи Zumba, стана феномен да отслабвате, да освобождавате стреса и да тонизирате тялото. Знаете ли, че има и зумба за деца? Няма съмнение, че спортуването или каквато и да е физическа активност от ранна възраст е полезно за тялото и ума. Какви ползи предлага тази модалност за най-малките в къщата?

Предимства на зумба за деца

Zumba за деца може да започне от най-малките от 4 до 11 години. Освен че ще се забавляват много, упражненията в ритъма на музиката ще им донесат безценни ползи, които споменаваме по-долу.

Когнитивно развитие

Както при възрастните, и тук има деца с все по-малко чувство за ритъм. Колкото по-скоро имат контакт с танца и музиката, толкова по-скоро ще могат да развият тази способност, както и да работят върху тяхното когнитивно и емоционално развитие.

Физически ползи

Грижата за храненето на най-малките е жизненоважна да са в добро здраве и да поддържат теглото си. По този начин ние не само ще избегнем проблеми със затлъстяването, но и щети на вашето самочувствие. Dancing Zumba позволява на децата да отслабват и да тонизират мускулите, което насърчава тяхното развитие.

Придобийте положителни навици

Малките в къщата са като гъби, които имитират това, което виждат. Ако от ранна възраст ние ги мотивираме да култивират здравословни навици Като тренират като Zumba за деца и се хранят здравословно, те са по-склонни да следват този модел като възрастни. Това, разбира се, без да елиминират свободното им време и игрите на децата им. Ключът към успешното развитие е балансът.

Социални отношения

Въпреки че Zumba за деца е дейност, която всяко дете развива индивидуално, тя се практикува в групови класове, като по този начин се насърчават взаимоотношенията с други деца на тяхната възраст. Освен това учителите на Zumba в Барселона прилагат техники за групова интеграция, така че малките да могат да работят върху своите социални умения и да преодолеят срамежливостта си. И като насочен клас, децата също ще се научат да работят в екип, избягвайки егоистични нагласи и имайки предвид техните ограничения и силни страни.

Освободете енергия

Никой не може да отрече, че малките те са неизчерпаеми източници на енергия. Благодарение на Zumba за децата те ще могат да освободят тази енергия, което ще ги накара да се чувстват по-спокойни като цяло и ще им помогне да заспиват по-лесно.

Подобряване на стойностите

Ако има нещо трудно да се научат децата, това са ценности. В зумба за деца някои от тях са работили, като напр уважение, лидерство, доверие и работа в екип. Освен това е от полза за самочувствието и паметта, което благоприятства способността ви да се концентрирате.

Както можете да видите, ползите от Zumba за деца са много и сме сигурни, че ако запишете децата си в тези класове, ще откриете много повече. Не пропускайте възможността да им помогнете да се развият по най-добрия начин! Елате в нашия център и ние ще ви информираме за графиците и учителите, които са на разположение за Zumba за деца.