Чувствали ли сте се някога неудобно от начина, по който миришете? Наличието на лоша телесна миризма може да бъде неудобно. Нашият аромат може да бъде продиктуван от генетиката, въпреки че може да бъде причинен или усилен от храната, която ядем.

тялото

Светлата страна създаде списък с храните, които влияят най-много на миризмите на тялото ни. Прочетете, за да разберете кои са добри и кои е най-добре да се избягват преди среща за хубав парфюм.

Бира или вода

Пиенето на чиста вода помага на тялото да елиминира токсините, причиняващи миризма. Докато пиенето на бира може да изглежда като чудесен начин да се отпуснете след тежък работен ден, това може да доведе до странни аромати, тъй като част от алкохола се просмуква през порите на тялото.

Кисело мляко или мляко

Активните култури, присъстващи в киселото мляко, намаляват количеството сулфитни съединения, които причиняват миризма. В допълнение, витамин D, намиращ се в тази храна, помага в борбата с бактериите в устата и следователно намалява лошия дъх. От друга страна, млякото съдържа холин, който може да причини неприятен аромат.

Лимонов сок или вино

Пиенето на вино може да изглежда като добър начин да се насладите на вечерите си, но махмурлукът не е единственият негативен ефект, който може да има върху вас. Може да се наложи да прекарате цял ден, когато тялото ви мирише на алкохол. Опитайте вместо това да пиете вода с лимонов сок, тъй като лимоните помагат за детоксикацията на тялото ви поради високите им антиоксидантни свойства, докато водата премахва отделените токсини.

Билков чай ​​или кафе

Билковият чай е чудесен източник на антиоксиданти. Колкото по-малко токсини има тялото ви, толкова по-малко лоша миризма ще има. Кафето или друга напитка с кофеин може да предизвика остра миризма.

Ябълка или карфиол

Поради естествените си миещи свойства, ябълките могат да помогнат за предотвратяване на лош дъх. Карфиолът, от друга страна, съдържа холин, витамин от група В, който може да причини силна телесна миризма.

Портокал или тиква

Цитрусовите плодове миришат страхотно и лесно се усвояват от тялото, като по този начин ви дават бърз начин да подобрите цялостния си парфюм. От друга страна, тиквата съдържа веществото, наречено холин, което споменахме преди, което се метаболизира и превръща в триметиламин. Натрупването му в тялото може да причини лоша миризма.

Кардамон и канела или чесън и лук

Кардамонът и канелата не само осигуряват добър вкус на храните, но и ги правят по-желани, като ви дават свеж и дълготраен аромат. Напротив, чесънът и лукът съдържат органични сярни съединения, които се метаболизират и елиминират главно през порите в тялото, причинявайки лоша миризма.

Целина или аспержи

Целината помага на тялото ви да освободи феромони, което ви кара да изглеждате по-привлекателни за противоположния пол. Киселината, намираща се в аспержите, се разпада на сярни съединения, които могат да ви дадат нежелана телесна миризма.

Бяла риба или червено месо

Въздържането от червено месо може да има някои предимства за вашата миризма. Едно проучване показа, че жените възприемат телесната миризма на мъжете, които са имали диета в продължение на две седмици, като по-привлекателна и приятна в сравнение с тези, които я консумират ежедневно. Любопитен факт е, че храносмилането на рибата не отделя същите неприятни миризми, които се появяват от храната, когато тя се метаболизира. Така че, ако планирате да отидете на среща, по-добре е да ядете риба вместо червено месо.

Семена от сминдух или тиквени семки

Сминдух или семена от сминдух помагат за подобряване на здравето на храносмилателната система и подпомагат процеса на елиминиране на злокачествените токсини от тялото. Тиквените семки съдържат високи нива на холин, който, както видяхме по-рано, причинява лоши миризми.

Бонус: яжте умерено

Въпреки че има телесна миризма може да изглежда неудобно, храните, които са препоръчани за избягване на ядене от този списък, все още могат да имат висока хранителна стойност. Прескачането им изцяло може да не е най-добрата идея. Препоръчително е да се консумират всички посочени плодове и зеленчуци, както и млечни продукти, но умерено. В крайна сметка вие сте най-добрият съдия, когато решавате кое е най-доброто за вашето здраве.

Изборът между яденето на любимата храна и миризмата може да бъде много труден. Любимата ви храна фигурира ли в списъка с храни, които не са благоприятни за добра миризма? Кажете ни вашите коментари в раздела по-долу!