Много от тях са толкова скорошни, че може би не сте знаели, че са пристигнали в супермаркета

В последните години, Mercadona предложи да запълни рафтовете си с все по-здравословна храна, поради нарастващото търсене на „здравословни“ и естествени хранителни продукти. Освен това компанията за супермаркети залага все повече да предлага храни и продукти, подходящи за целиакии, вегани и за специални диети, които можете да намерите в нейните супермаркети, което също подчертава чудо масло.

здравословни

Всяка седмица има поразителни новини, които не остават незабелязани в YouTube и много от тях стават важни сред влиятелните, дори с сочни отстъпки:

1. Яйчни белтъци

Яйчните белтъци са онази прозрачна течност, която покрива и защитава жълтъка на яйцата. Освен това те се открояват с това, че осигуряват високо съдържание на протеини с най-доброто качество, което съществува, както и с ниско количество мазнини и калорийният му прием е наистина нисък (около 14 kcal всеки). По принцип можем да кажем, че става въпрос за вода и протеини. В този случай можете да закупите яйчни белтъци от Mercadona, тъй като е опасно да се ядат сурови яйца поради проблема със салмонелата, този проблем се решава чрез пастьоризиране и премахване на всякакви бактерии.

Трябва да се отбележи, че няма много марки, които разпространяват яйчни белтъци, където например яйчните белтъци на Mercadona се предлагат в пластмасова бутилка, като се предлагат в различни размери и на наистина достъпни цени.

2. Зеленчукови напитки:

Зеленчуковите напитки на Mercadona ви позволяват да се храните и хидратирате по вкусен начин. Този вид напитки, на основата на протеини от растителен произход, се появи като алтернатива на млякото, за тези възрастни, които имат непоносимост към лактоза или за тези, които не харесват вкуса му.

Така че зеленчуковите напитки могат да бъдат добър вариант за вашата закуска или можете да ги приемате по всяко време на деня и да се насладите на техния естествен и автентичен вкус. Те могат да се консумират студени или със стайна температура.

От друга страна те са лТечности, предназначени за диети с ниско съдържание на мазнини и холестерол, и затова силно се препоръчва за възрастни хора. Освен това те са с ниско съдържание на калории, така че са много подходящи при диети за отслабване и могат да ви помогнат да поддържате линията по това време на годината.

В нашия магазин ще намерите интересно разнообразие от зеленчукови напитки, състоящи се от овесени ядки, ориз и бадемови напитки, така че можете да изберете тази, която ви харесва най-много.

3. Тофу

Тофу на Меркадона богат е на протеини и е с ниско съдържание на калории и мазнини. Идеален за здравословна диета, като основна съставка или като добавка към салати, бъркани яйца, пържоли, яхнии или супи. Не съдържа глутен или лактоза.

Соевият тофу е напълно зеленчуков продукт, приготвен от натурална соева напитка. Той е неутрален на вкус и твърдата му текстура го прави идеален за готвене на всякакви вегетариански рецепти или просто на скара, в супи, салати, а също и за консумация като десерт.

Движението „вегетарианци“ счита Тофу за един от най-добрите заместители на животинското месо, за своята гъвкавост в кухнята и ненадмината хранителна стойност.

4. Спирали от тиквички

Тавите с настъргани или спиралирани тиквички с окончателен вид, подобен на този на спагети или юфка. Хората, които избягват глутена или яйцата, избират тази храна, за да заблудят мозъка. Mercadona предлага готови за употреба тави с това, което е нарекъл "Кала паста", чиста настъргана тиквичка.

5. Пълнозърнести тестени изделия

На пазара има различни видове тестени изделия; сред най-често срещаните е бели тестени изделия или макаронени изделия от рафинирано брашно и пълнозърнести тестени изделия. Първият е най-популярният в кухните и масите по света, не само заради цената си в супермаркетите, но и заради дългия си живот. Въпреки че този вид паста се опитва да се конкурира чрез добавяне на хранителни вещества като желязо и витамин В, "обогатеният" продукт не постига целите, поставени от пълнозърнести тестени изделия.

От своя страна, пълнозърнестите тестени изделия са направени от пълнозърнеста пшеница, която съдържа зародиш и трици, наред с други компоненти, а материалът му трябва да премине през някои по-обширни процедури, които правят хранителните му стойности по-високи от тези на конвенционалните тестени изделия. Пълнозърнести тестени изделия те нямат мазнини, които приканват костерол и следователно имат много по-малко калории от традиционните тестени изделия. Освен това, благодарение на неговите съединения като трици, те подобряват чревния транзит и са силно препоръчителни за хора, които искат да отслабнат.

6 и 7. Царевични триъгълници с бобови растения и елда триъгълници

The нови закуски без глутен от Mercadona: Елдови триъгълници с киноа и амарант и царевични триъгълници с бобови растения

Тези закуски не съдържат никакъв вид добавка, Те не се правят с палмово масло, не съдържат добавени захари и се правят с морска сол вместо с рафинирана сол.

Въз основа на списъка на съставките и хранителния състав, тези закуски са добър вариант като алтернатива на традиционните закуски за задоволяване на специфичен глад.

8. Овесени люспи

Първоначално овесените люспи се смятаха за зърнени закуски и в момента са най-често срещаната форма на консумация на овес от човека. Освен това е важно да се отбележи, че овесът, както и другите зърнени култури, има здрава, негодна за консумация външна обвивка, наречена глуме, които трябва да бъдат премахнати, за да може зърното да се използва за храна. След като глюмето бъде отстранено, зърното все още е защитено от триците.

В този смисъл овесените люспи Mercadona се открояват като богата алтернатива, пълна с хранителни вещества, тъй като те осигуряват въглехидрати, мазнини, протеини, витамини като витамин В1 и витамин Е и минерали като желязо и фосфор, наред с други. Mercadona също наскоро клонира някои известни бисквитки на базата на овес Ikea.

9. Семена от киноа

Вече е възможно да закупите семена от киноа в Mercadona to използвайте ги за допълване на закуски, обяди и вечери, тъй като са идеални за супи, оризови ястия и салати.

Семената на киноата са източник на протеини и фибри, които са наистина полезни за нашата диета. Киноата има голямо разнообразие от свойства: тя е чудесен източник на протеини и фибри, което й позволява да се адаптира към всякакви ястия.

Поради собствените си характеристики на приготвяне и вкус, се препоръчва да приемате Quinoa от Mercadona в салати, ориз или супи.

10. Текстурирана соя

Той е един от най-често срещаните заместители на месото при веганска диета. Според специализирания уебсайт „Vegan Gastronomy“ това е съставка с малко странен външен вид, която може да напомня на зърнени закуски или мюсли, но която е идеална за готвене, като по този начин замества месото, било в яхнии или приготвено за пълнежи като крокети или канелони, наред с други.

Винаги се е смятало, че във вегетарианските и веганските диети чудесната заместителна храна за месото е добре познатото тофу. въпреки това, тази храна е по-трудна за готвене поради нейната текстура. Текстурираната соя има много по-добър вкус и освен това не се топи, когато се приготвя с други съставки като зеленчуци.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец