Тези храни могат да помогнат за намаляване на страничните ефекти на химиотерапията. Консултирайте се с Вашия лекар дали могат да бъдат полезни.
1. Моркови
Те са много често срещана съставка във всяка диета за пациенти с рак и тези, които се подлагат на химиотерапия.
Някои от неговите съединения, които присъстват и в магданоза, може да увеличи ефективността на химиотерапията чрез спиране на телесен механизъм, който понякога пречи на лечението, се посочва изследване, публикувано през 2014 г. от Новозеландския институт за изследване на растенията и храните.
Изследователите се надяват, че тези зеленчуци "могат допълват конвенционалните лечения, за да предложат по-добри резултати пациенти “, казва Арджан Скипенс, водещ учен на проекта.
2. Кремообразни сосове
Ако не можете да преглъщате поради много сухота в устата (често срещан ефект от химиотерапията), опитайте се да навлажнете храната си, като я покриете със сос, кремообразни сосове и дори нискомаслено мляко.
Смесването на вашата храна също може да помогне.
3. Ориз и банани
Меки храни - като ориз, банани, варени ябълки и препечен хляб ще ви помогне да уплътните малко изпражненията си, ако химиотерапията причинява диария.
Избягвайте мазни храни, сурови плодове и пълнозърнести продукти, тъй като те могат да го влошат.
4. Пълнозърнести храни
Но ако вместо диария страдате от запек, пийте много течности и яжте храни, богати на неразтворими фибри (като пълнозърнест хляб или зърнени храни, дехидратирани плодове и сушен грах) ще помогне на храносмилателната ви система.
Националният институт по рака (INC) в САЩ препоръчва на хората, подложени на лечение на рак, да пият осем до 12 чаши течности на ден.
5. Малки приемници
Чест ефект от химиотерапията е загуба на апетит. Вместо да се принуждавате да ядете три големи ястия, предпочитайте пет или шест малки хранения през целия ден, за да се храните достатъчно.
Добавянето на протеинови добавки и висококалорични храни ще ви помогне да поддържате здравословно тегло. въпреки това, всички диети за хора с рак са различни, затова се консултирайте с Вашия лекар, за да направите корекции според Вашето състояние, диагноза и нужди.
6. Джинджифил
Химиотерапията често причинява гадене, но бонбоните от джинджифил и лимон помагат за облекчаването му. Имайте двойка преди ядене или придружете ястията си с джинджифилов ел. Това ще помогне за предотвратяване на замайване и уреждане на стомаха.
7. Крем-крем
Афтите могат да направят яденето и най-меката храна болезнено. Ако лечението Ви е засегнало вътрешността на устата, предпочита храни, които са лесни за преглъщане, като супа, овесени ядки, яйца, ориз и крем.
Колкото по-малко подправено, толкова по-добре, защото солта и подправките могат да причинят болка. Избягвайте твърдите или хрупкави храни като крекери, пържени храни и сурови зеленчуци, както и пикантни добавки като люти сосове, къри, чушки и чили.
8. Портокалов сок
За да предотвратите изсушаване на устата си, пийте много сладко-кисели храни. Според INC пиенето на течности като лимонада и лимонов сок ви помага да произвеждате повече слюнка, защото тяхната киселинност стимулира слюнчените ви жлези.
въпреки това, не ги приемайте, ако лечението Ви е причинило млечница или възпалено гърло, тъй като симптомите ще се влошат.
9. Чесън и лук
Здравословната диета за пациенти с рак винаги включва лук и чесън. Печени, варени, печени или сурови, те съдържат високи нива на антиоксиданти, за които е доказано, че стимулират естествените защитни сили на организма.
Всъщност изследователите от университета Корнел откриха, че по-силен ароматизиран лук може да потисне растежа на раковите клетки.
10. Постни протеини
INC препоръчва да ядете повече протеини, докато получавате химиотерапия, за да ви даде повече енергия и да поддържате мускулите си възможно най-силни.
Изберете постни протеини като яйце, риба, тофу и пиле. Много пациенти с рак обаче съобщават, че червеното месо придобива неприятен метален вкус.
11. Храни, богати на селен
Кашу, черупчести мекотели, овес и кафяв ориз са чудесни източници на селен, минерал, способен да се бори с рака.
Изследване, публикувано в Journal of Biological Chemistry, установи, че Селеновите съединения укрепват имунната система, позволявайки й да се бори с някои видове рак като левкемия и меланом.
въпреки това, избягвайте да ядете сурови морски дарове и риба: склонни сте към отравяне. Предпочитайте сладководни риби като сьомга или сом и винаги се уверете, че са перфектно приготвени.
Надяваме се тази информация да ви помогне да се почувствате по-добре или да подобрите дискомфорта, причинен от химиотерапията.