Плодът на гравиолата има множество имена в зависимост от държавата или региона, в който се намираме, гравиола, гуанабана, гуанаба, соурсоп, коросол, стахеланон, кисел чувал, стинганон, катуш, масаамба, сагуа-сагуа и др.
Този плод е зелен и бодлив с вкусен вкус между ананас и ягода.
В традиционната медицина се използва този плод за борба с множество условия и наскоро университетите по света отстояват всички тези множество предимства.
Плодът гравиола се бори с рака
Многобройни и престижни университети по света са учили и демонстрирали как плодът гравиола помага в борбата с раковите клетки. Ацетогенините са един от естествените антиоксиданти, който се оказва изключително ефективен в борбата срещу рака и този плод е богат на него.
Ракови клетки, от рак на гърдата, които са се противопоставяли на редовното лечение при химиотерапия са били лекувани с тези ацетогенини с изненадващ резултат (или не толкова), че те бяха елиминирани, без да навредят на здравите клетки.
Подобно поведение получени ракови клетки идващи от от рак, агресивен като рак на панкреаса.
Най-доброто от всичко при тези лечения е добро, има такива неблагоприятни странични ефекти и помага на пациенти, които са подложени на химиотерапия за лечение на рак.
Показано е, че Soursop е много полезен в борбата срещу 12 различни вида ракови клетки и не само това, плодът гравиола се бори с раковите клетки, без да уврежда здравите клетки и помага положително на цялото ни тяло.
Плодовете на гравиола са богати на антиоксиданти.
Богатството на антиоксиданти на кисело мляко и благотворното му въздействие върху здравето е добре известно.
Ще споменем някои примери за ползите от плодовете на гравиола и нейните антиоксиданти.
Антиоксидантите помагат при очни заболявания, това отдавна е документирано при заболявания като катаракта или дегенерация на румпела, произведени в резултат на възрастта.
Друг много ясен ефект е, че те предотвратяват стареенето, като ни помагат да имаме гладка, млада кожа и контролираме бръчките, които всички имаме във времето.
Сокът от плода гравиола също има множество други положителни ефекти върху нашата кожа, борба с язва, акне и псориазис.
Плодовете гравиола регулират нивата на кръвната захар.
Проведени са проучвания при плъхове с диабет и те са показали това консумацията на сос помага да се поддържат нивата на кръвната захар на приемливи нива.
В перуанска болница те направиха същото проучване с пациенти с диабет, давайки невероятно ефективни резултати за контрол на кръвната им захар.
Плодовете гравиола поддържат имунната система.
Soursop е много ефективен за укрепване на имунната система. Витамин А (бета-каротин) и витамин С присъстват много в сока на този плод и неговото присъствие положително подсилва имунната система.
Плодът е богат на бета каротин (витамин А) и витамин С.
Плодът гравиола поддържа стомаха и червата здрави и не само това, но и спира диарията и запека.
Неговите алкалоидни свойства и хинолони облекчават заболявания на дебелото черво и болки в стомаха.
То има антибактериални свойства (дори убиване на холерни бактерии) и антивирусни средства.
Високото съдържание на фибри в плодовете на гравиолата има много положителен ефект върху чревния тракт и цялата храносмилателна система.
Плодовете гравиола помагат за здрава коса.
Всички знаем загрижеността, която много хора изпитват с косата си, защото екстрактите от плодовете гравиола укрепват скалпа и ни карат да имаме здрава и лъскава коса.
В допълнение към това, той дори елиминира въшките според проучвания, проведени с шампоан на базата на сорсоп.
Плодовете гравиола ви помагат да отслабнете.
Високото съдържание на фибри и протеини в soursop го прави идеалната храна за всяка диета ако целта ви е да бъдете здрави и да отслабнете.
Плодовете на гравиола са противовъзпалителни.
Силните антиоксидантни свойства на плода гравиола го правят със зрелищна противовъзпалителна способност.
Болести като подагра, артрит или други болки в ставите могат да бъдат ефективно лекувани, като приемате плодовете с камъчета ежедневно.
Също така плодът гравиола има голям аналгетичен капацитет С това, което е силно препоръчително при всички видове наранявания, както произведени от физически упражнения, така и просто постурални или от претоварване с работа.
Друго от многото предимства на soursop е неговото ефективна борба срещу настинки и кашлица, изчистване на слуз от дихателните пътища.
Ако имате проблеми със заспиването, плодът гравиола ще ви помогне.
Той също се бори с депресията от антидепресантни свойства от трите му основни алкалоида, анонаинът, асимилациятаобин и норнуциферинът.
Плодовете гравиола подобряват метаболизма.
Как гуанабана подобрява метаболизма? Това е много просто, съставът му с високо съдържание на витамини от група В превръща въглехидратите и мазнините в човешкото тяло в енергия.
Плодът гравиола помага за по-добър метаболизъм на храната и по-добро усвояване на нея в нашето тяло.
Плодовете гравиола предотвратяват остеопорозата.
Soursop предотвратява остеопорозата и укрепва костите с високото си съдържание на фосфор и калций.
Плодовете гравиола осигуряват здраво сърце.
Едно от най-очевидните и важни предимства е този сос помага за стимулиране на сърцето, кръвообращението и нервната система. Има множество изследвания, които го подкрепят.
Ако вземете предвид тези предимства и ползи, дневният прием на плодове гравиола е силно препоръчителен.
Как можем да включим soursop в нашата диета?
Можем да консумираме пресни плодове, използвайте екстракт в хапчета и капсули или най-препоръчваните на какво е течният екстракт озонирана гравиола (Graviola Prozono)
Във всеки случай, за да се насладите на вкусен, прекрасен и здравословен сок, оставям ви начин да го направите:
Сок от гравиола
- 1 зряла гравиола,
- 150 мл вода
- 1 чаена лъжичка индийско орехче
- 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
Вие обелвате плодовете, след като ги обелите поставяме пулпата в голям контейнер, изстискваме плодовете, дори ако ни се струват трудни поради семената му, подобни на черимоя.
Сега добавяме водата, ванилията и индийското орехче и имаме вкусен и здравословен сок.