Упражнение на Бритни Спиърс (видео: Instagram)
Певица Бритни Спиърс разкри интензивната рутинна физическа активност, съставен от любимите ви упражнения, с която се стреми да премахне килограмите и половина, които има.
Във видеоклип, публикуван в профила му в Instagram, "Принцесата на попа "показа поредицата от упражнения, които изпълнява в тренировката си за тонизиране и оформяне на тялото си.
Преводачът на „Бебе още веднъж“ и „Токсичен“ обясни, че има нужда отслабнете между три и седем килограма (което се равнява на между 1 кг 300 грама и 3 кг 100 грама), което е много за вашето тяло.
Той обясни, че не обича да прави кардио, така че в вашата рутинна тренировка включва някои изолирани и повтарящи се движения, въпреки че те могат да бъдат скучни.
Упражненията, които Бритни изпълнява, включват клякане, повдигане на гири и някои движения във фитнеса.
„Ключът към моето обучение е повторението, но това става скучно, така че имам брошура, която направих с всички любимите ми упражнения. Обикновено нося слушалки ... музиката ме прогонва"обясни 37-годишната певица.
Певицата Бритни Спиърс обяви интензивната рутина на физическата активност, с която се стреми да отслабне. (Снимка: Britneyspears/Instagram)
Той добави: "Знам, че не изглеждам перфектно, но работя върху това„Тази рутинна тренировка е публикувана от„ Принцесата на попа “, след като папараците разпространиха някои снимки, които не го облагодетелстваха много.
Само преди седмица, Бритни Спиърс обвини папараците, че са й редактирали снимки, за да изглежда по-дебела. Гневът и разрядът на певицата в социалните мрежи дойдоха след като някои нейни снимки с приятеля й, моделът Сам Асгари, излязоха наяве, наслаждавайки се на плажовете в Маями през уикенда.
37-годишната певица обвини фотографите, че искат да й навредят продаване на изображение на вашата физика, което не е реално.
Певицата Бритни Спиърс обяви интензивната рутина на физическата активност, с която се стреми да отслабне. (Снимка: Britneyspears/Instagram)
Така той изясни: "Никой не се чуди дали снимките, които папараците продават, са фалшиви или се уговарят да ги правят новини. На публикуваните снимки изглежда, че тежа с 10 килограма повече от днес. Сега съм такъв и съм слаб като игла. Това е реално? ".
Ден по-късно той публикува поредица от снимки, с които отрича да е с наднормено тегло. Изображенията са направени по време на пътуването на певицата до плажа в Маями, където тя е била придружена от настоящия си сантиментален партньор, модел Сам Асгари.
„С моята любов, в Маями“, беше краткото послание, с което певицата придружава трите снимки, направени на яхта, в която е била видяна с малък бански от две части в жълто и черно.