Пшеничната трева, наричана още "житна трева" или "зелена пшеница" е много мощна добавка, която стана популярна през годините поради множеството свойства, които допринася за здравето. Състои се от 19 вида аминокиселини, повече от 90 минерала, около 30 ензима и 70% хлорофил. Освен че е енергизираща и подкрепа за отслабване. Ето защо по-долу споделяме 15 предимства, които несъмнено ще ви дадат основания да го консумирате.
1. Борба с анемията
Въпреки че все още не е научно доказано, се смята, че поглъщането на сок от пшенична трева може да бъде ефективно при създаването на червени кръвни клетки. Тази полза се дължи на високото му съдържание на хлорофил, Той има същата молекулярна структура като хемоглобина в кръвта. Освен това съдържа и желязо, което е ключово за борба с анемията.
2. Помага за отслабване
Пшеничната трева е чудесна подкрепа за всички онези хора, които искат да отслабнат, въпреки че все още не е научно доказано. Смята се, че консумацията му осигурява енергия на тялото за подобряване на физическата работоспособност, увеличаване на способността за отслабване и предотвратяване на затлъстяването.
Също така, ако наддаването на тегло се дължи на проблеми с щитовидната жлеза, популярно се смята, че зеленият пшеничен сок помага, като стимулира щитовидната жлеза. Можете да добавите тази добавка към сокове и смутита.
3. Може да понижи нивата на кръвната захар
Консумацията на тази билка инхибира усвояването на въглехидратите и заедно с това помага за регулиране на нивата на кръвната захар, така че помага на хората, страдащи от диабет. Въпреки че няма научни доказателства, които да го подкрепят.
4. Помага за предотвратяване на кариес
При липса на проучвания, които да го подкрепят, пшеничната трева е много ефективна при лечение на проблеми с устната кухина като кариес. За това трябва нанесете директно върху венците и зъбите и следвайте препоръките на вашия зъболекар, ако има проблем, който трябва да се лекува.
5. Понижава нивата на кръвното налягане
Протеиновите и хлорофилните съединения на пшеничната трева са дали много положителни резултати за намаляване на нивата на високо кръвно налягане, но няма убедителни проучвания. Във всеки случай непрекъснато следете кръвното си налягане.
6. Може да засили имунната система
Честата консумация на сок от пшенична трева може да увеличи имунния отговор и създава защитна бариера срещу вируси и бактерии, които могат да повлияят на здравето. Липсват научни изследвания, които да го потвърдят.
7. Предпазва от кандидоза
Пшеничната трева има антибактериални съединения, които могат да инхибират растежа на дрожди и бактерии. Редовната му консумация предотвратява кандидоза и други заболявания, причинени от тези микроорганизми, въпреки че няма научни доказателства, които да го подкрепят.
8. Борба със задръстванията на синусите
Тази билка може да помогне за изхвърлянето на токсините, които причиняват задръствания, а също така насърчава разтварянето на слуз. Може да се използва за вдишване на сок или пара.
9. Стимулира отстраняването на тежки метали
Замърсяването, употребата на химически продукти или консумацията на някои храни, наред с други фактори, причиняват сериозно натрупване на тежки метали в тялото, което в дългосрочен план може да повлияе на здравето. Консумирането на сок от пшенична трева помага да се стимулира елиминирането на тези вещества, въпреки че няма убедителни научни доказателства.
10. Борба с артрита
Според общоприетото мляко помага за намаляване на болката и възпалението, причинени от артрит. Просто потопете чиста кърпа в сок от метличина и я нанесете директно върху засегнатата област.
11. Елиминира лошите телесни миризми
Благодарение на своите детоксикиращи свойства, Пшеничната трева също помага за премахване на лошите телесни миризми, както и лошия дъх. Това не е научно доказано.
12. Предотвратява разширени вени
Сок от пшенична трева, освен че помага в борбата с холестерола, подобрява циркулацията и благодарение на това предотвратява появата на разширени вени, според общоприетото схващане.
13. Прочистете тялото
Тази билка е известна със своята висока детоксикираща сила, което помага за прочистването на организма и насърчава пречистването на кръвта и черния дроб. Редовната му консумация може да помогне за елиминиране на токсините, почистване на дебелото черво и може да предотврати различни хронични заболявания, свързани с тези органи. Липсват изследвания, които да подкрепят този ефект.
14. Тонизира кожата
Консумацията на метличина е свързана с a по-голяма еластичност, външен вид, текстура и мекота на този орган. Той е най-големият в човешкото тяло. Също така може да предотврати появата на пъпки или акне, въпреки че няма убедителни научни изследвания.
15. Прави ви по-устойчиви
Благодарение на високото си съдържание на хлорофил е способни да повишат нивото на кислород и помага за регенерирането на червените кръвни клетки. Те са отговорни за осъществяване на клетъчния транспорт на кислород, повишаване на оксигенацията и следователно устойчивост, когато спортуваме. Липсват проучвания, които да го потвърдят.
- Тайни ползи, които не сте знаели за кивито - По-добре със здравето
- 6 ползи, които получавате от редовната консумация на гроздов сок - По-добре със здравето
- 6 здрави брашна, които да заменят рафинираната пшеница - По-добре със здраве
- 6 ползи от розовите листенца - По-добре със здравето
- Ползи от изпиването на чаша оризова вода - по-добре със здравето