Най-вероятно можете да усетите движенията на вашето бебе! Продължавайте да повишавате двигателните си умения с правилно хранене.
Какво се случва през седмица 17 от бременността?
През последните седмици от бременността вашето бебе практикува своите рефлекси. Сега знаете как да сучете и преглъщате, важни умения, които ще ви трябват при раждането, които ще ви позволят да се храните правилно. Междувременно мозъкът на бебето се е развил до такава степен, че вече може да регулира сърдечния ритъм.
Доставката на кислород и необходимите хранителни вещества за бебето, както и елиминирането на всякакви отпадъци се извършва от плътната и здрава пъпна връв, здраво прикрепена към плацентата.
През седемнадесетата седмица на бременността бебето ви е наддало: приблизително 150 грама. Сега размерът му е почти равен на размера на дланта на ръката ви.
През последните седмици бебето е развило мазнини, които ще са необходими, за да го топлят и да му осигуряват енергията, от която се нуждае след раждането.
Какво можете да очаквате през седмица 17 от бременността?
През седемнадесетата седмица ще усетите движенията на бебето! Това са "първите признаци на живот", малките движения на бебето се усещат като пукащи мехурчета или пърхане на малки пеперуди.
През последните две седмици бебето е увеличило теглото си, както и плацентата; Ето защо е важно да се храните здравословно и да избягвате излишъци и лошо питателна храна. Напълняването може да доведе до усложнения, дори по време на раждането.
За да управлявате теглото си и да продължите със здравословна бременност, препоръчваме ви да наблюдавате наддаването на тегло: Ако сте имали нормално тегло преди бременността, средно трябва да качите приблизително 0,36 до 0,45 кг през първата седмица и общо 11 до 16 кг през цялата бременност. Важно е да запомните, че това е индивидуално и може да варира от жена до жена, това ще зависи от медицинската и хранителна оценка на всяка жена.
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да правите някакви рутинни упражнения по време на бременността.
Какво можете да направите, за да поддържате бременността си на седмица 17?
Едно от нещата, за които трябва да се грижите постоянно по време на бременност, е да поддържате здравословна и балансирана диета. Погрижете се за растежа на бебето, като ограничите консумацията на кофеин, тъй като той може да повлияе на развитието му, освен че е свързан с ниско тегло при раждане.
Общата препоръка за хранене през 17-та седмица от бременността е да ограничите приема на кофеин до по-малко от 200 mg. актуална. Ако имате някакви въпроси относно количеството кофеин в напитките, консултирайте се с Вашия лекар.
Ако се чувствате отегчени по време на бременност, чудесна идея е да тренирате краката си с малка разходка извън дома. Промяната на средата стимулира сетивата ви и генерира малък товар ендорфин, който със сигурност ще ви накара да се почувствате по-добре. Не забравяйте блокера!
Консултирайте се с вашия доверен лекар за повече информация, свързана с бременността.