За да допринесете за хидратацията през лятото, намалете телесната температура и добавете добри хранителни вещества, винаги са добре дошли ястия, богати на вода и със зеленчуци или други сезонни съставки. Затова оставяме селекция от 19 леки вегетариански студени супи и кремове за лятото.
Освежаващи супи и кремове за вашата вегетарианска диета
С много малко калории поради неговата високо съдържание на вода което добавя обем без енергия, студените супи и кремове са, заедно със салатите, звездни ястия за лятото.
Има лесен за приготвяне, много пъти те не изискват готвене и ни помагат да се задоволим с нисък енергиен прием.
Ние също можем да разработим само ястия на растителна основа, идеален за веган, като студен крем от моркови и манго, богат на каротини и витамин А, студена супа от чушки, цвекло ajoblanco, в който препоръчваме да се избягва захарта, студен крем от краставица и авокадо, крем от тиквички (избягването на крема или замяната му със зеленчук вариант), гаспачо без хляб, маслиново и босилеково гаспачо, прасковено гаспачо без хляб, студен крем от авокадо и тиквички (заместващ млякото) или студен крем от моркови и зелени ябълки с фъстъчен и кокосов крем.
Това са 19 леки вегетариански студени супи и кремове идеално за добавяне към вашата диета това лято, като се грижите за линията и здравето.
- Пет тапас със студени супи за освежаваща закуска през уикенда
- 4 рецепти за супи и кремове за борба със студа iMagazine Solutions for Diabetes
- 7 съвета за спазване на вашата диета през лятото - фитнес клуб Okeymas
- 10 шампоан; s за суха коса, с която да възстановите гривата след това; s на лятото
- 7 клавиша за приготвяне на леки и нискокалорични вечери - По-добре със здравето