по-малко

Отслабнете, прочистете и се напълнете с жизненост само за една седмица

В древен Египет на динята се е придавало същото значение като килограмите бижута, с които са били погребвани фараоните, а в гробниците им е имало няколко екземпляра от този плод, с които да се отиде в отвъдното.

Те бяха убедени в неговите лечебни свойства и имаха специален култ към червеното му сърце. В Европа хората трябваше да чакат до Средновековието, за да се насладят на вкуса и свойствата му.

Само с 25 калории на порция; много високото му съдържание на вода (80%), засищащото, диуретично и слабително действие го правят звездна храна за отслабване.

Помага за пречистване на тялото, поддържане на тен и придобиване на жизненост.

Защо отслабвате?

  • Създава усещане за ситост
  • Съдържа 80% вода
  • Той е естествен диуретик срещу задържане на течности
  • Подобрява чревната функция
  • Подобрява зрението благодарение на съдържанието на витамин А и С

Пригответе запарка със семената

Оставете ги да къкри и решете проблемите с бъбреците и пикочния мехур.

Закуска:

  • Запарка + натурално кисело мляко + динено смути
  • Полунощ:
  • Резен диня

Храна:

  • Диня на квадрат салата с червен пипер, домат и прясно сирене, облечена с билки и две супени лъжици зехтин

Закуска:

  • Филе от пилешки гърди на скара с гъби.

Закуска:

  • Запарка + натурално кисело мляко + динено смути

Полунощ:

Храна:

  • Скариди на скара + чиния зелена салата

Закуска:

  • Плодова салата с динени квадрати, ягоди и портокалови сегменти, облечени с натурално кисело мляко

Закуска:

  • Запарка + натурално кисело мляко + динено смути

Полунощ:

Храна:

  • Диня на квадрат салата с червен пипер, домат и прясно сирене, облечена с билки и две супени лъжици зехтин

Закуска:

Закуска:

  • Запарка + натурално кисело мляко + динено смути

Полунощ:

Храна:

  • Скариди на скара + чиния зелена салата

Закуска:

  • Плодова салата с динени квадрати, ягоди и портокалови сегменти, облечени с натурално кисело мляко

Закуска:

  • Запарка + натурално кисело мляко + динено смути

Полунощ:

Храна:

  • Диня на квадрат салата с червен пипер, домат и прясно сирене, облечена с билки и две супени лъжици зехтин

Закуска:

  • Филе от пилешки гърди на скара с гъби

Закуска:

  • Запарка + натурално кисело мляко + динено смути

Полунощ:

Храна:

  • Скариди на скара + чиния зелена салата

Закуска:

  • Плодова салата с динени квадрати, ягоди и портокалови сегменти, облечени с натурално кисело мляко

Закуска:

  • Запарка + натурално кисело мляко + динено смути

Полунощ:

Храна:

  • Диня на квадрат салата с червен пипер, домат и прясно сирене, облечена с билки и две супени лъжици зехтин

Закуска:

  • Филе от пилешки гърди на скара с гъби

ЗАБЕЛЕЖКА:

Правете в продължение на 1 седмица и по желание 1 път на месец. Ако страдате от чернодробно разстройство или бременност, въздържайте се от рецептата. Не пропускайте храненията.

Марсело Кордоба разкрива своите тайни, за да поддържа форма